Tag: #MADHIMUGAM HEALTH TIPS

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தும் ஆட்டுக்கால் சூப்..!         சூப்பூக்களில் பல வகையான சூப்பூக்கள் உண்டு. அதில் ஆட்டுக்கால் சூப் உடலுக்கு பல்வேறு ...

நுரையீரலை சுத்தம் செய்ய இதை செய்தால் போதும்..!           நுரையீரல் என்பது நம் வாழ்வதற்கு நம் உடலில் உள்ள உறுப்புக்களில் ஒரு ...

  ரத்த தானம் செய்வதினால் இவ்ளோ நன்மைகளா..!       1. மாரடைப்பை தடுக்கும் உடலில் அதிகபடியான இரும்புச்சத்து இருந்தால் அது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ...

மூளை உற்சாகமாக இருக்க இதை பண்ணுங்க...       1. எழுதுதல், வாசித்தல்: புத்தகங்களை வாசிக்கும்போது அது நம்முடையை அறிவுத்திறனை வளர்க்கிறது. மூளைக்கு சுறுசுறுப்பு தருகிறது. ...

உங்க கிட்னி ஆபத்தில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்..!       1. உடல் வீக்கம்: உங்களுடைய சிறுநீரகம் சரியாக செயல்படாத நிலையில் திரவங்கள் உங்கள் உடலில் அப்படியே ...

  நீரில் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையின் வியக்க வைக்கும் பலன்கள்..!   உலர் திராட்சை என்பது வைட்டமின் பி, சி, ஃபோலிக் ஆசிட், இரும்புச்சத்து, கரோட்டீன்கள், லுடீன், ...

மொறுமொறு முளைக்கீரை தோசை...காலை உணவு!       தேவையானப் பொருட்கள்: வறுத்த ரவை-250 கிராம் மைதா-125 கிராம் சீரகம்-சிறிதளவு உப்பு-தேவையான அளவு இஞ்சி-சிறிதளவு சின்ன வெங்காயம்-பொடியாக ...

உங்க உடம்பில் கொழுப்புகள் இருக்கா..!         நமது   உடலில்   பொதுவாக   இரண்டு   கொழுப்புகள்   இருக்கும்.   அவை  கெட்ட  கொழுப்புகள் நல்ல கொழுப்புகள் ஆகும். ...

வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாற்றின் நன்மைகள்..!       நெல்லிக்காய் சாற்றை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதினால் வயிறு கோளாறுகளை சரிசெய்து செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இதில் இருக்கும் ...

தர்பூசணி வாங்கும்போது இதையெல்லாம் கவனிங்க...!!       தர்பூசணி வாங்கும் போது அந்த பழம் சீரான வடிவத்தில் வளர்ந்திருக்க வேண்டும். சமச்சீரற்ற தோற்றத்தில் வளர்ந்திருந்தால் அதை ...