Tag: #MADHIMUGAM HEALTH TIPS

முகப்பருவை நீக்க ஒரு ரகசியம் சொல்லுறன் கேளுங்க..!       சமையல் குறிப்பு : முருங்கை கீரை பொரியல் செய்யும் போது இனி இதையும் சேர்த்து ...

எங்க பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்..! இந்த நோய்க்கு இது தான் தீர்வு..!         ஒவ்வொருவரின் வீட்டிலும் ஒரு வயதானவர் இருக்க வேண்டும் என ...

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் பாகற்காய் விதை..!       பயன்படுத்தாமல் தூக்கி எறியும் பாகற்காய் விதைகளில் பலவித சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இது ரத்த சர்க்கரை அளவை ...

தேநீர் குடிக்கும்போது இதெல்லாம் சாப்டாதீங்க...!       சிலர் தேநீர் குடிக்கும்போது உடன் சில உணவுகளை சேர்த்து உண்ண விருப்பப்படுவார்கள். அவ்வபோது சில உணவுகளை தேநீருடன் ...

உணவிற்கு பின் தண்ணீர் குடிக்கலாமா...?        நாம் உணவு கூட சில நாட்களுக்கு சாப்பிடாமல் இருக்கலாம் ஆனால் தண்ணீரை குடிக்காமல் நம்மலால் இருக்கவே முடியாது. ...

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் இதை குடுங்க...!       தேவையான பொருட்கள்: ஆப்பிள் – 1/4 கிலோ கேரட் – 1/4 கிலோ பீட்ரூட் – ...

தண்ணீர் அதிகமாக குடிப்பதால் உண்டாகும் பக்க விளைவுகள்..!       உடலுக்கு தண்ணீர் குடிப்பது மிக முக்கியமான ஒன்று தான். இது உடலில் ஏற்ப்படும் அனைத்து ...

உடல் எடையை குறைக்க கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை...       உடல் எடையை குறைக்க நினைக்க விரும்புபவர்கள் அசைவ உணவான இறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் ...

மன அழுத்தம் பல உறுப்புகளை பாதிக்கிறதா..!  உங்களுக்கு  தெரியுமா..?         டிஜிட்டல் மயமாக இயங்கி வரும் இந்த காலகட்டத்தில், நாம் ஒவ்வொரு வரும் ...

இரவில் இதை மட்டும் சாப்டாதீங்க...        ஆப்பிள் பழத்தை இரவில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். காரணம் இதில் உள்ள அசிடிக்கானது இரவில் நெஞ்செரிச்சலையும் செரிமானத்தையும் ...