அளவுக்கு அதிகமானால் ஆபத்தை தரும் உணவுகள்..!

அளவுக்கு அதிகமானால் ஆபத்தை தரும் உணவுகள்..!

• பச்சரிசியை அதிகமாக சாப்பிடும்போது சோகை உண்டாகும்.

• உணவில் அச்சு வெல்லம் அதிகமாக சாப்பிட  எடுத்துக் கொள்வதினால் அஜீரணக்கோளாறுகள் நீங்கிவிடும்.

• இஞ்சியை அதிகமான அளவில் சாப்பிடுவதினால் மென்மையான குரலும் இறுக்கமாக மாறிவிடும்.

• வெங்காயம் அதிகமாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதினால் சளி, தலைவலி ஆகிய பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.

• உடல் பலமாக இல்லாதவர்கள் மிளகை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதினால் உடல் சூடு அடையும்.

• நீங்கள் காபியை அதிகமாக குடிப்பவரா? அப்போ உங்களுக்கு பித்தம் அதிகமாகும்.

• முற்றிப்போன முருங்கைக்காயை சாப்பிட சளி, வாயு பிரச்சனை உண்டாகும்.
• முதியவர்கள் தேங்காயை இரவில் சாப்பிடும்போது இருமல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை உண்டாகும்.

• பல வகையான பலகாரங்களை அதிகமாக சாப்பிடும்போது வயிற்று வலி உண்டாக வழிவகுக்கும்.

shanthi