Tag: உடல் ஆரோக்கியம்

உயரம் அதிகமாகனும்னா இதை சாப்பிடுங்க...!! அவர்கள் அவர்களுடைய மரபணுவை வைத்தே உயரமாக இருப்பதும் உயரம் குறைவாக இருப்பதும் உள்ளது. இருப்பினும் சிலருக்கு அவர்களது ஊட்டச்சத்து காரணமாகவும் உயரம் ...

அத்திப்பழம்  தண்ணி ஒன்னு போதும்  நின்னு பேசும்...!!!         அத்திப்பழத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் இருப்பது, நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றே ஒரு சிலர் ...

உங்க உடல் ஆரோக்கியமா இருக்க இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க போதும்...!!         நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பல்வேறு உணவுப் பொருட்கள் நம் ...

தேங்காயில் இவ்ளோ நன்மைகளா..?       தேங்காய் நம் வீடுகளில் தினசரி பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் பொருள் தான் . இவை நம் முன்னோர்கள் தினமும் சமையலுக்கு ...

வெயில் காலத்தில் இது ரொம்ப முக்கியம்..!! இதை செய்ய மறக்காதீங்க..!!         வெயில் காலத்தில் நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளை குளிர்ச்சியாக வைக்க ...

மரணத்தை தவிர மற்ற நோய்களை சரிசெய்ய இதை குடித்தாலே போதும்..!!       இந்த உலகத்தில் பணம் இல்லாமல் இருப்பார்கள் .ஆனால் நோய்நொடியின்றி இல்லாதவர் எவரும்  இல்லை  ...

ஆவாரம்பூவை இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க..! இதுல இவ்ளோ நன்மைகளா..!! ஆவாரம்பூ உடல்சூட்டைப் போக்கக்கூடியது  பூ முதல் வேர்வரை அனைத்துமே உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியவை. ஆவாரம்பூ உடலில் உள்ள ...

இவ்வளவு நாள் இது தெரியாம போச்சே..!! கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க..!! ஒருவர் நாள் முழுவதும் வேலை பார்த்துவிட்டு நிம்மதியாக உறங்குவதன் மூலம் மன அழுத்தம், உடலில் இருக்கும் ...

உடலின் இந்த உறுப்பை கவனிக்காம விட்டுட்டா சீக்கிரம் இறப்பா..?       சிறுநீரகம் உடலின் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு. சிறுநீரகம் மூலம் தான் நம் உடலில் ...

  தினமும் நிம்மதியா தூங்கணும்னா, இதை மட்டும் குடித்தால் போதும்..!!       தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் அனைவர்க்கும் அடிப்படையான பிரச்சனை தூக்கமின்மை , அதற்கு ...