Tag: Healthy Tips

வாட்டர் பாட்டலை இப்படி கழுவுங்க..!       இருமல் சரியாக சீரகத்துடன் சிறிது கற்கண்டு சேர்த்து மென்று சாப்பிடும்போது இருமல் சரியாகும். சீரகத்தை வறுத்து அதனுடன் ...

தினம் ஒரு ஏலக்காய்..! சுவாசம் சரியாகும்..!       ஏலக்காய் பல ஆண்டுகளாக சமையலில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஏலக்காய் வாசனை பொருளாக மட்டுமில்லாமல் பல மருத்துவ ...

உங்களுக்கு கருப்பு எள் பற்றி தெரியுமா..?       பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் சத்து மிக மிக முக்கியமானது. குழந்தை பிறந்த பின்னர் எலும்புகளுக்கு கால்சியம் ...

வெந்நீருடன் நெய்..! உடலுக்கு செய்யும் அதிசயம்..!       அன்றாடம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சூடான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து ...

இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க 10 வழிமுறைகள்..!       உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக செயல்படவில்லை எனில் உயர் ரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பிரச்சனை, நரம்பு ...

குளிர்காலங்களில் இதெல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடுங்க..!       குளிர்காலங்களில் உடலில் ஆற்றல் அளவு குறைந்து சோர்வான நிலையில் இருக்கும். அதற்கு இந்தவகையான உணவுகளை சாப்பிடும்போது உடல் ...

இஞ்சியின் அற்புதமான பயன்பாடுகள்..!       இஞ்சியை அதிகமாக உணவில் எடுத்துக் கொள்வதின் மூலம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். இதனால் இது ஆண்மை குறைவு உள்ளவர்களுக்கு ...

நுரையீரலில் இருக்கும் நச்சுக்களை அழிக்க எளிய வழிகள்..!       இக்காலத்தில் இருக்கும் மாசு நிறைந்த காற்றை சுவாசிப்பதால் நுரையீரலில் சுவாசம் பாதிக்கப்படுகிறது. இக்காற்றினால் மூச்சுக்குழல் ...

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கா..? ஜாக்கிரதை மக்களே..!       கொலஸ்ட்ரால் இயற்கையாகவே நம் உடலில் உருவாகும் ஒரு கொழுப்பு வகையாகும். இது செல்களையும் ஹார்மோன்களையும் ...

பயிறு வகைகளை ஏன் முளைக்கட்டி சாப்பிடுகிறோம்..??       பயறு வகைகளை அப்படியே சாப்பிடுவதற்கு பதில் அதனை முளைக்கட்டிய வடிவில் சாப்பிடும்போது அது அதிகமான சத்துக்களையும் ...