Tag: குழந்தைகள் ஆரோக்கியம்

வெயில் காலத்தில் இது ரொம்ப முக்கியம்..!! இதை செய்ய மறக்காதீங்க..!!         வெயில் காலத்தில் நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளை குளிர்ச்சியாக வைக்க ...

இவ்வளவு நாள் இது தெரியாம போச்சே..!! கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க..!! ஒருவர் நாள் முழுவதும் வேலை பார்த்துவிட்டு நிம்மதியாக உறங்குவதன் மூலம் மன அழுத்தம், உடலில் இருக்கும் ...

குழந்தைகள் விரும்பும் போன்வீட்டா இனி நொடியில் தயாரிக்கலாம் இக்காலகட்டத்தில், உடற்பயிற்சி செய்யும் இளைஞர்களுக்கு உணவுகள் மூலம் கிடைக்கும் இயற்கை புரதச்சத்துகளை விட புரோட்டீன் பவுடர்கள் மற்றும் புரோட்டீன் ...

சிசுக்களின் பாதுகாப்பு தினம்  என்று  தெரியுமா..?       ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் 7-ம் தேதி குழந்தைகள் பாதுகாப்பு தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. குழந்தைகள் பாதுகாப்பு தினமானது ...

கற்பூரவள்ளி   இலையால்  கிடைக்கும் பயன்கள்..!          கற்பூரவள்ளி இலையை மென்று சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளமாம்..,  அதை பற்றி பார்க்கலாம் ... நம்உடலில் ...

6-12 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டிய உணவுகள்..!! குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., குழந்தைகளுக்கு சரியான சமையத்தில் நாம் கொடுக்கும் உணவுகள் தான் அவர்களை ...

ஆறு மாத குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்..!! குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., அதுவும் குழந்தை பிறந்ததில் இருந்து அவர்களின் தேவையை புரிந்துக்கொண்டு.. நாம் ...

குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்..! குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., ஆனால் தற்போது சில பெற்றோர்களுக்கு அது சவால் நிறைந்த ஒன்றாக இருக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு ...

குழந்தைகளுக்கு சீம்பால் கொடுக்கலாமா..? ஒரு வயதிற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சீம்பால் கொடுக்கலாம். சீம்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவதுடன் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் அளிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து அளவு 100மி.லி, கொழுப்பு ...

குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் அதிகரிக்க இதை ட்ரை பண்ணுங்க..!! குழந்தை வளர்ப்பே ஒரு சாவால் நிறைந்த ஒன்று, அதிலும் அவர்களை சாப்பிட வைப்பது அதைவிட சவால் நிறைந்த ஒன்றாக ...