Tag: #healthtips

ஊதா கலர் முட்டைகோஸின் நன்மைகள்..!

ஊதா கலர் முட்டைகோஸின் நன்மைகள்..!       ஊதா கலர் முட்டைகோஸ் உடல் எடையை ஆரோக்கியமான விதத்தில் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த வகை முட்டைகோஸில் கலோரிகள் ...

Read more

அன்றாடம் 30 நிமிடம் உடற்பயிற்சி அவசியமா..?

அன்றாடம் 30 நிமிடம் உடற்பயிற்சி அவசியமா..?       உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடும்போது உடலில் உள்ள உறுப்புகள் அனைத்தும் புத்துணர்ச்சி அடைகிறது. ஒரு நாளில் குறைந்தது 30 ...

Read more

கட்டாயம் தெரிஞ்சிகோங்க…! சேரக்கூடாதவைகள்…!

கட்டாயம் தெரிஞ்சிகோங்க...! சேரக்கூடாதவைகள்...!       கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுப் பொருட்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பது மிகவும் ஆபத்தை விளைவிக்கும். ஆரஞ்சு  -----  பப்பாளி கேரட்  ...

Read more

மாதுளையின் பயன்கள்..!

மாதுளையின் பயன்கள்..!       மாதுளை செரிமான மண்டலத்தை சீராக்கும். இதனை சாப்பிடுவதால் கொழுப்புகள் உடலில் கட்டுப்படும். நினைவாற்றலை பெருக்கக்கூடிய தன்மை கொண்டது. மாதுளை நோய் ...

Read more

மஞ்சள் பூசணியின் நன்மைகள்…!

மஞ்சள் பூசணியின் நன்மைகள்...!       மஞ்சள் பூசணியில் அதிக அளவிலான இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது குடல் இயக்கத்தினை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை சரிச்செய்கிறது. மஞ்சள் பூசணி ...

Read more

இத தெரிஞ்சிக்கோங்க…!

இத தெரிஞ்சிக்கோங்க...!       தினமும் காலையில் தூங்கி எழுந்ததும்  வெறும் வயிற்றில் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது உடலின் உள் உறுப்புகளை புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்கிறது. ...

Read more

சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க இத சாப்பிடுங்க…!

சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க இத சாப்பிடுங்க...!       பாசிப்பயிறை வாரம் நான்கு முறையேனும் சாப்பிட வேண்டும். முருங்கை கீரை வாரம் இரண்டு முறை சமையலில் சேர்த்துக் ...

Read more
Page 1 of 7 1 2 7
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Trending News