Tag: Healthy Life

மறுநாள் சூடாக்கி சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்..! ஆபத்து..!       கேரட் கீரைகள் முள்ளங்கி கோழிக்கறி எண்ணெய் முட்டை காளான் உருளைகிழங்கு வடித்த சாதம் பீட்ரூட் வெங்காயத்தாள் ...

தினம் ஒரு செவ்வாழை பழம்..!       நரம்பு தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினம் ஒரு செவ்வாழை என 48 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர நரம்பு ...

நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்தவகை உணவுகள் பற்களை பாதிக்கும்..!       பிரெட் ஐஸ்கட்டிகள் காபி மற்றும் டீ சிட்ரஸ் பழங்கள் பற்களில் ஒட்டும் உணவுகள் ...

அல்சர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு..!     வயிற்றுப்புண்ணை குணப்படுத்த அன்றாடம் தேங்காய் பாலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அல்சர் குணமாக பாகற்காய்,முட்டைக்கோஸ்,முருங்கைக்காய் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் ...

பனை வெல்லத்தின் பயன்கள்..!       உடற் சூட்டை நீக்க உதவுகிறது. சுக்கு காபி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. ரத்த அழுத்தத்தை தடுக்க பயன்படுகிறது. இதயத்தை வலுவடையச் ...

இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு..!       சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்..! மரவள்ளிகிழங்கு,உருளைக்கிழங்கு,சேனைக்கிழங்கு,சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு,பரங்கிக்காய். மாம்பழம்,வாழைப்பழம்,பலாப்பழம்,அன்னாசிப்பழம்,சீதாப்பழம், சப்போட்டாபழம்,தர்பூசணி,பேரிச்சை. பாலாடை,எருமைப்பால்,தயிர்,வெண்ணெய்,பால்கோவா,நெய். மாட்டுக்கறி,ஆட்டுக்கறி,பன்றிக்கறி,ஈரல்,முட்டை மஞ்சள் கரு,மூளை. வனஸ்பதி,தேங்காய் எண்ணெய்,பாமாயில்,குளிர்பானம். ...

புடலங்காயின் மருத்துவ பயன்கள்..!       புடலங்காய் குடல் புண்களை ஆற்றக்கூடியது. இதை வயிற்றுப்புண்,தொண்டைப்புண் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி உண்டுவந்தால் நோயின் பாதிப்புகள் குறைகிறது. பெண்களுக்கு வரும் ...

அதிகாலையில் எழுவதின் நன்மைகள்..!       அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய தேவையான நேரம் கிடைக்கும். குடும்ப மற்றும் பணிச்சூழல் சார்ந்த மன அழுத்தம் குறைகிறது. மனிதர்களின் ...

பலாப்பழம் நன்மைகள்..!       பலாப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால் இது செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தும். இதில் கலோரிகள் அதிகம் எனவே உடனடி எனர்ஜி கிடைக்கும். ...

வாழைப்பூ நன்மைகள்..!       மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை சரிச்செய்கிறது. இதில் இருக்கும் இரும்புச்சத்து ரத்த சோகையை குணப்படுத்தும். வாழைப்பூ அல்சர் கோளாறுகளை சரிச்செய்யும். இது மலச்சிக்கலை ...