Tag: உடல் ஆரோக்கியம்

மூளையை  பாதிக்கும் 7 செயல்கள்..!! இதே தவறை நீங்க பண்ணாத்தீங்க..!!        இந்த ஏழு பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தா மூளை கட்டாயமா குழம்பிப் போயிடுமா ...

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தரும் புளி..!       தமிழர்களின் சமையலில் பெரிதும் பயன்படுவது புளி. பெரும்பாலான உணவுகளில் புளி முக்கியத்தும் அளிக்கிறது. சமையலில் எப்படி புளி ...

நன்மை  தரும்  மணத்தக்காளி...!!  இனி  இந்த பிரச்சனைகளுக்கு   குட்பாய்  சொல்லுங்க...!!         குடல்புண்கள், வயிற்றுப்புண்கள், வாய்ப்புண்களை ஆற்றும் மணத்தக்காளி கீரையின் பல நன்மைகள் ...

இரவில்  தூக்கம்  வரவில்லையா  அப்போ  இதை  ட்ரை  பண்ணுங்க..!!        தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் அனைவர்க்கும் அடிப்படையான பிரச்சனை தூக்கமின்மை , அதற்கு உடல் ...

ஆஸ்துமா தொற்று நோய் அல்ல ..!       ஆஸ்துமா நோய் குறித்து பல தவறான தகவல்கள் பரவலாக பரவி வருகிறது. அதுகுறித்து அடுத்ததாக பார்க்கலாம். ...

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த..!  இந்த  காய்கறி  எடுத்துகொள்ள  மறக்காதீங்க..!!         நமது அன்றாட வாழ்வில் பல காய்கறிகள் சாப்பிட்டு இருக்கிறோம். ஆனால் ...

மழைக்காலத்தில் இந்த ப்ரூட் சாப்பிட மறக்காதீங்க..!!       பொதுவாக  மழைக்காலம்  என்பது  வெப்பத்திலிருந்து  நிவாரணம் அளிப்பதோடு, பருவ மழை நோய்களையும்  அதிகரிக்கும்.  மழைக்காலத்தில் பாக்டீரியாக்கள் ...

வெற்றிலை சாப்பிட்டால்  இந்த  பிரச்சனையே  இருக்காது...!!         நமது முன்னோர்கள் சாப்பிட பின் வெற்றிலை பாக்கை சாப்பிடுவதை வழக்கமாக வைத்திருப்பார்கள்.  அது  மட்டுமா  ...

மழைக்காலத்துக்கு ஏற்ப முசுமுசுக்கை டீ ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: முசுமுசுக்கை இலை கைப்பிடி டீத்தூள் 1 ஸ்பூன் மிளகுத்தூள் 1/2 ஸ்பூன் மஞ்சள்தூள் ...

வைட்டமின்-சி  குறைபாட்டால்  ஏற்படும்  விளைவுகள்..!! சரி  செய்ய  இதை  ட்ரை  பண்ணுங்க..!!       வைட்டமின்கள்   நமது   உடலுக்கு   மிகவும்   முக்கியமான  ஒன்றாகும்.  இதில்  சில ...