Tag: உடல் ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான டிப்ஸ்...!!         உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 11 ஆரஞ்சு நிற உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் வாங்க ...

பருத்தி பால்  உடலுக்கு நல்லதா..?  இந்த பிரச்சனைகள் நீங்க..!!         எண்ணற்ற மருத்துவ குணம் நிறைந்த பருத்தி பால்  பற்றி  இந்த  பதிவில்  ...

வாழைப்பழ வகைகளும் அதன் பயன்களும்..!       பூவம் பழம்: பூவம் பழம் உடலில் ரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது தசைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவியாக இருக்கிறது. ...

வாட்டர் பாட்டலை இப்படி கழுவுங்க..!       இருமல் சரியாக சீரகத்துடன் சிறிது கற்கண்டு சேர்த்து மென்று சாப்பிடும்போது இருமல் சரியாகும். சீரகத்தை வறுத்து அதனுடன் ...

தினம் ஒரு ஏலக்காய்..! சுவாசம் சரியாகும்..!       ஏலக்காய் பல ஆண்டுகளாக சமையலில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஏலக்காய் வாசனை பொருளாக மட்டுமில்லாமல் பல மருத்துவ ...

உங்களுக்கு கருப்பு எள் பற்றி தெரியுமா..?       பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் சத்து மிக மிக முக்கியமானது. குழந்தை பிறந்த பின்னர் எலும்புகளுக்கு கால்சியம் ...

இரவில் நீங்களும் இதே பண்ணுவீங்களா..? அப்போ இது உங்களுக்கு தான்..!!           இரவு  என்பது ஒரு  இனிய  வேளை  என்று  சொல்லலாம்  ...

தயிர் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?       தயிர் என்பது பால் பொருட்களில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தயிரில் நன்மையளிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைட்டமின்கள் ...

பன்னீர் உடலுக்கு ஆரோக்கியமா..? ஆபத்தா..?          அடிக்கடி உணவில் பன்னீர் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்... பாலில் ...

இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க 10 வழிமுறைகள்..!       உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக செயல்படவில்லை எனில் உயர் ரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பிரச்சனை, நரம்பு ...