Tag: உடல் ஆரோக்கியம்

அசத்தலான பாட்டி வைத்தியம் பார்க்கலாமா..?       கண்வலி வராமல் தடுக்க: எள் செடியின் பூவை  பற்களில் படாமல் விழுங்க வேண்டும். பூக்களின் என்ணிக்கைக்கு ஏற்ப ...

அளவுக்கு அதிகமானால் ஆபத்தை தரும் உணவுகள்..!       பச்சரிசியை அதிகமாக சாப்பிடும்போது சோகை உண்டாகும். உணவில் அச்சு வெல்லம் அதிகமாக சாப்பிட  எடுத்துக் கொள்வதினால் ...

மன அழுத்தம் குறைக்க இந்த 7 விஷயங்கள்..!       இக்காலத்தில் பலருக்கும் பலவிதமான டென்ஷன் இருக்கிறது. வீட்டிலிருக்கும் பெண்களுக்கு குடும்ப பிரச்சனைகள், வேலைக்கு செல்லும் ...

சுகப்பிரசவம் நடக்கணுமா..? கண்டிப்பா இதை ட்ரைப் பண்ணுங்க..!       வெட்டுக்காயம் குணமாக: வெட்டுக்காயம் குணமாக நாயுருவி இலைகளுடன் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து காயத்தின் ...

தேனும் இலவங்கப்பட்டை பொடியும் சேர்த்து சாப்பிட உண்டாகும் மாற்றங்கள்..!       ஆரோக்கியமான மனித வாழ்க்கைக்கு தேன் மிகவும் அவசியமானதாக உள்ளது. தேன் சாப்பிடுவதால் இளைமையாக ...

நீங்கள் இரவில் தலைக்கு குளிப்பவரா..? அப்போ இது உங்க கவனத்திற்கு தான்..!       தினமும் காலையில் குளிக்கும்போது அது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக ...

உடலின் முக்கியமான மருத்துவ எண்களின் அளவு தெரியுமா..?     நம் உடலில் அனைத்தும் அளவாக இருக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். அனைத்தும் அளவாக இருந்தால் தான் ...

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சரும அழகிற்கும் இதை சாப்பிடுங்க..!!         உலர் திராட்சை பொதுவா உடலுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இதை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து ...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க இந்த சூப் ட்ரை பண்ணுங்க..!!            உங்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கனுமா வீட்டில் முருங்கைக்கீரை இருந்தால், ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான டிப்ஸ்...!!         உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 11 ஆரஞ்சு நிற உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் வாங்க ...