Tag: உடல் ஆரோக்கியம்

குளிர்காலங்களில் இதெல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடுங்க..!       குளிர்காலங்களில் உடலில் ஆற்றல் அளவு குறைந்து சோர்வான நிலையில் இருக்கும். அதற்கு இந்தவகையான உணவுகளை சாப்பிடும்போது உடல் ...

இஞ்சியின் அற்புதமான பயன்பாடுகள்..!       இஞ்சியை அதிகமாக உணவில் எடுத்துக் கொள்வதின் மூலம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். இதனால் இது ஆண்மை குறைவு உள்ளவர்களுக்கு ...

மாதவிடாய்  வலியை போக்க இதை  ட்ரை  பண்ணுங்க...!!           தினமும் பூண்டு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இந்த ...

நுரையீரலில் இருக்கும் நச்சுக்களை அழிக்க எளிய வழிகள்..!       இக்காலத்தில் இருக்கும் மாசு நிறைந்த காற்றை சுவாசிப்பதால் நுரையீரலில் சுவாசம் பாதிக்கப்படுகிறது. இக்காற்றினால் மூச்சுக்குழல் ...

கர்பப்பை சம்மந்தமான  நோய்கள்...!!  தீர்வாகும்  கொடுக்காய் புளி...!!  இப்படி எடுத்து  பாருங்க..!!         பழந்தமிழர்களால் பல நோய்களுக்கு மருந்தாக இந்த கொடுக்காய் புளி ...

வேகவைத்த கைப்பிடி வேர்க்கடலை போதும்..! தவிர்க்காதீர்கள்..!       வேகவைத்த வேர்க்கடலை உடலுக்கு அதிகமான சக்தியை அளிக்கிறது. அவை என்னவென்று இப்போ பார்க்கலாம். வேகவைத்த வேர்க்கடலையில் ...

நகசுத்தி  பிரச்சனையை இப்படி  வெரட்டுங்க...!!         விரலில் வரும் நகச்சுத்தி.,  சரி செய்ய எப்படி என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்   நகச்சுத்தி ...

இந்த  ஒரு  பொருள் உங்க உணவில் சேர்த்து பாருங்க...!  உங்க  உடலும் முகமும்...!          சப்பாத்தியில் இந்த ஒரு பொருள் சேர்த்து சாப்பிட்டு ...

குளிர்காலம் தொடங்கியாச்சு.. சளி, இருமலுக்கு இது போதும்..!       குளிர்காலங்களில் சூடாக டீ மற்றும் காபி குடிக்கவே விரும்புவார்கள் ஆனால் இது உடலை தற்காலிகமாக ...

தினம் ஒரு கீரை சாப்பிட்டால்..! இந்த பிரச்சனை வரவே வராது..!!          தினம் ஒரு கீரையை மருத்துவர்கள் உணவில் சேர்த்து கொள்ள சொல்கிறார்கள். ...