Tag: உடலுக்கு ஆரோக்கியம்

மது அருந்துவதால் உடல் உறுப்புகளுக்கு வரும் பாதிப்புகள்..!       இதயம்: ஆல்கஹால் இதய தசைகளை பாதித்து சீரற்ற இதயதுடிப்பு, உயர் ரத்த அழுத்தம் ஆகிய ...

முளைக்கட்டிய பயறு தரும் நன்மைகள்..!       முளைக்கட்டிய கொள்ளு சாப்பிடுவோருக்கு உடலின் பருமன் குறைந்து மூட்டு வலி குறையும். முளைவிட்ட கோதுமை உடலில் புற்றுநோயின் ...

மறுநாள் சூடாக்கி சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்..! ஆபத்து..!       கேரட் கீரைகள் முள்ளங்கி கோழிக்கறி எண்ணெய் முட்டை காளான் உருளைகிழங்கு வடித்த சாதம் பீட்ரூட் வெங்காயத்தாள் ...

தினம் ஒரு செவ்வாழை பழம்..!       நரம்பு தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினம் ஒரு செவ்வாழை என 48 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர நரம்பு ...

நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்தவகை உணவுகள் பற்களை பாதிக்கும்..!       பிரெட் ஐஸ்கட்டிகள் காபி மற்றும் டீ சிட்ரஸ் பழங்கள் பற்களில் ஒட்டும் உணவுகள் ...

பழைய சோற்றின் அற்புதங்கள்..!       வேறு எந்த உணவு பொருட்களிலும் கிடைக்காத அளவு வைட்டமின் பி6,பி12 சத்துக்கள் பழைய சோற்றில் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. பழைய ...

தினமும் 7 மணிக்கு முன்னாடி இத பண்ணுங்க..!       தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு சொம்பு தண்ணீரை குடித்தல் வேண்டும் காலையில் ...

அல்சர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு..!     வயிற்றுப்புண்ணை குணப்படுத்த அன்றாடம் தேங்காய் பாலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அல்சர் குணமாக பாகற்காய்,முட்டைக்கோஸ்,முருங்கைக்காய் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் ...

பனை வெல்லத்தின் பயன்கள்..!       உடற் சூட்டை நீக்க உதவுகிறது. சுக்கு காபி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. ரத்த அழுத்தத்தை தடுக்க பயன்படுகிறது. இதயத்தை வலுவடையச் ...

பூக்களின் நன்மைகள்..!       வாகைப்பூ: இது வெப்ப நோய்களை தீர்க்கக்கூடியது. செவ்வகந்திப்பூ: உடற்சூட்டை தணிக்கக்கூடியது. பனம்பூ: பல் வியாதி குணமாகும். புளியம்பூ: சுவை இல்லாமை,பித்தம்,வாந்தி ...