பொட்டுக்கடலை உருண்டை..!       தேவையான பொருட்கள்: பொட்டுக்கடலை 1 கப் சர்க்கரை 1 கப் நெய் கால் கப் முந்திரி 6 செய்முறை: பொட்டுக்கடலையை...

ரைஸ் வாட்டர் அழகு குறிப்புகள்..!       க்ளியர் ஸ்கின்: இரவில் படுக்கும் முன் உங்களுடைய மசாஜ் ஜெல்லுடன் ரைஸ் வாட்டர் கலந்து முகத்தில் தேய்த்து...

தினமும் 7 மணிக்கு முன்னாடி இத பண்ணுங்க..!       தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு சொம்பு தண்ணீரை குடித்தல் வேண்டும் காலையில்...

எடையை குறைக்க உதவும் கொள்ளு இட்லி பொடி..!       தேவையான பொருட்கள்: கொள்ளு 1 கப் உளுந்து அரை கப் மிளகு 1 ஸ்பூன்...

சின்ன வெங்காய ஊறுகாய்..!       தேவையான பொருட்கள்: சின்ன வெங்காயம் கால் கிலோ மிளகாய்த்தூள் 50 கிராம் நல்லெண்ணெய் 150 கிராம் கடுகு பொடி...

அல்சர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு..!     வயிற்றுப்புண்ணை குணப்படுத்த அன்றாடம் தேங்காய் பாலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அல்சர் குணமாக பாகற்காய்,முட்டைக்கோஸ்,முருங்கைக்காய் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில்...

பனை வெல்லத்தின் பயன்கள்..!       உடற் சூட்டை நீக்க உதவுகிறது. சுக்கு காபி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. ரத்த அழுத்தத்தை தடுக்க பயன்படுகிறது. இதயத்தை வலுவடையச்...

பூக்களின் நன்மைகள்..!       வாகைப்பூ: இது வெப்ப நோய்களை தீர்க்கக்கூடியது. செவ்வகந்திப்பூ: உடற்சூட்டை தணிக்கக்கூடியது. பனம்பூ: பல் வியாதி குணமாகும். புளியம்பூ: சுவை இல்லாமை,பித்தம்,வாந்தி...

இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு..!       சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்..! மரவள்ளிகிழங்கு,உருளைக்கிழங்கு,சேனைக்கிழங்கு,சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு,பரங்கிக்காய். மாம்பழம்,வாழைப்பழம்,பலாப்பழம்,அன்னாசிப்பழம்,சீதாப்பழம், சப்போட்டாபழம்,தர்பூசணி,பேரிச்சை. பாலாடை,எருமைப்பால்,தயிர்,வெண்ணெய்,பால்கோவா,நெய். மாட்டுக்கறி,ஆட்டுக்கறி,பன்றிக்கறி,ஈரல்,முட்டை மஞ்சள் கரு,மூளை. வனஸ்பதி,தேங்காய் எண்ணெய்,பாமாயில்,குளிர்பானம்....

ரசம் அதிக ருசியாக வேண்டுமா? இத ட்ரைப் பண்ணுங்க..!   ஒரு வாணலில் தனியா 2 ஸ்பூன், மிளகு 1 ஸ்பூன், சீரகம் 1 ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை...