Tag: samaiyal tips

சுவையான ரவா கிச்சடி செய்யலாமா..! ரவை என்பது சத்துகள் அதிகம் நிறைந்த ஒரு உணவு பொருளாகும்.  ரவையில் குறைந்த அளவிலான கொழுப்புகள் உள்ளதால் இது உடல் எடை ...

பருப்பு உருண்டை குழம்பு ரெசிபி..!       பருப்புகளில் பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, குறைந்த அளவிலான கொழுப்புச்சத்து ஆகியவை உள்ளது. இது இதயத்தை காத்து, இரத்த அழுத்தத்தை ...

நெய் சாதம் செய்வது எப்படி..?       வீட்டில் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா.. கவலை வேண்டாம் இதோ இந்த நெய் சாதம் இன்னிக்கு செய்து ...

காய்கறி போட்ட வெஜ் குருமா..! வெஜ் குருமா என்பது காய்கறிகள் அதிகம் நிறைந்த ஒரு கலவையாகும். காய்கறிகளை சாப்பிடுவதினால் நமக்கு செரிமான மண்டலம் சீராக செயல்பட உதவியாக ...

இதெல்லாம் தெரிஞ்சிகோங்க..!       கறிவேப்பிலை காயாமல் இருக்க ஒரு அலுமினிய பாத்திரத்தில் போட்டு மூடி வைக்கலாம். பீட்ரூட், கேரட் அல்வா செய்யும்போது சிறிது பால் ...

சூப்பரான சோயா ரைஸ் ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: உதிராக வடித்த சாதம் - 2 கப் மீல்மேக்கர் - 1/2 கப் காய்ந்த ...

மீன் கட்லெட் குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுங்க..!       தேவையான பொருட்கள்: சமைத்த மீன் 250 கிராம் உருளைக்கிழங்கு 200 கிராம் கேரட் 75 கிராம் ...

சால்மன் மீன் குழம்பு..!       தேவையான பொருட்கள்: சால்மன் மீன் 450 கிராம் வெங்காயம் 1 இஞ்சி 1 துண்டு பச்சை மிளகாய் 5 ...

சுவையான  டேஸ்டில் பொடிக்கறி ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: எலும்பில்லா மட்டன் 500 கிராம் சிறிதாக நறுக்கவும் எண்ணெய் தேவையானது பட்டை 2 கிராம்பு ...

மக்ரோனி பாஸ்தா ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: மக்ரோனி -1 1/2 கப் ப்ரோகோலி சிறிதளவு காப்சிகம் - 1/2 கப் முட்டை -1 ...