Tag: Madhimugam tips

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த சிக்கன் நூடல்ஸ் செய்யலாமா..! தேவையானப் பொருட்கள்: துண்டாக்கப்பட்ட சிக்கன் - 200 கிராம். வெங்காயம் - 4 கேரட் - 1 கப் நூடல்ஸ் ...

தயிர் சான்வெட்ஜ் தயார் செய்யலாமா..! தேவையானப் பொருட்கள்: பிரட் - 4 பீஸ் கேரட் - 1/4 கப் சோளம் - 3/4 கப் உப்பு - ...

அசத்தலான டேஸ்டில் மட்டன் குருமா..!! அதிக ருசி கொண்டது..! தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் - 1/2 கிலோ தயிர் - 1 கப் இஞ்சி பூண்டு விழுது ...

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவது இவ்ளோ நன்மையா..!! கொத்தமல்லி இலையில் நார்ச்சத்துக்கள், இரும்புச் சத்து, மாங்கனீஸ், கால்சியம், வைட்டமின் கே, பாஸ்பரஸ் ஆகிய ஊட்டச்சத்துகளும் மேலும் வைட்டமின் ஏ, சி ...

கண்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க வழிமுறைகள்..! கண்களை பாதுகாக்க வேண்டும் எனில் நாம் இயற்கையாக கிடைக்ககூடிய கீரை வகைகளை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ...

அனைவருக்கும் பிடித்த ஃபலூடா இனி வீட்டிலே செய்யலாம்...! அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு வகை ஃபலூடா. இது கோடைக்காலங்களில் அதிகமாக விற்பனை ஆகும் ஒன்று. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் ...

சுவையான மட்டன் கீமா சமோசா செய்யலாமா..? தேவையான பொருட்கள் சமோசா பேப்பர் - 7 மட்டன் - 250 கிராம் வெங்காயம் - 3 பச்சைமிளகாய் - ...

ஆண்மையை அதிகரிக்க இதை சாப்பிடுங்க..! பனங்கிழங்கு இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த சத்தான ஒரு கிழங்கு வகை. இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் காணப்படுகிறது.  இந்த கிழங்கை சாப்பிடும்போது ...

புகைப்பிடித்தலால் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள்..! இதயத் துடிப்பு புகையிலையில் இருக்கும் நிகோடின் போதைப்பொருள் மனிதனின் இதயத்துடிப்பை உடனடியாக அதிகரிக்கச் செய்கிறது. ரத்த அழுத்தம் புகையிலையில் இருக்கும் நிகோடின் ...

மன அழுத்தம் குறைக்க..! மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் செயல்கள்..!  மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சக்தி வாய்ந்த ஒன்று தியானம் தான்.ஒரு நாளில் குறைந்தது 10 நிமிடமாவது தியானத்தில் ...