Tag: kids healthy tips

சூரியகாந்தி விதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் டயாமின் என்ற சக்தி உடலுக்கு அதிகமான ஆற்றலை அளிக்கக்கூடியது. சூரியகாந்தி விதையில் ...

நீங்கள் காப்பர் பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பவரா..?       காப்பர் பாத்திரத்தில் குறைந்தது 8 மணி நேரத்திற்கு தண்ணீரை வைக்கும்போது அதில் இருக்கும் கிருமிகள் அழிந்துவிடும். ...

சங்கு பூ தேநீர் குடிப்பதினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       சங்கு பூவில் தேநீர் செய்து குடிப்பதினால் தலைமுடி உதிர்வு, பொடுகு, முகப்பரு, கரும்புள்ளி ஆகிய ...

சாலியா விதை சாப்பிடுவதினால் உண்டாகும் நன்மைகள்..!       சாலியா விதையில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் ரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து ரத்த சோகை வராமல் ...

கொய்யா அதிகமாக சாப்பிடுவதினால் ஏற்படும் விளைவுகள்..!       ஒரு நாளைக்கு கொய்யா பழத்தை இரண்டு மட்டும் சாப்பிட்டால் அதுவே போதும் அதற்கு மேல் சாப்பிடும்போது ...

தினம் ஒரு கேரட்..ஆரோக்கியமான வாழ்வு..!       சருமத்தில் எந்தவிதமான கரும்புள்ளிகள் தழும்புகள் இல்லாமல் இருக்க தினமும் ஒரு பச்சை கேரட் சாப்பிட்டு வரலாம். கேரட்டில் ...

தினமும் ஒரு எள்ளுருண்டை சாப்பிடுவதினால் உண்டாகும் நன்மைகள்..!       பெண்களுக்கு உருவாகும் கர்ப்பப்பை நீர்கட்டிக்கு எள்ளு உருண்டை ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும். முடி ...

குறைவான கலோரிகள் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள்..!       வெள்ளரிக்காயில் 18% வீதத்திற்கு குறைவான கலோரிகள் மட்டும் உள்ளதால் இது உடல் எடை குறைப்பதில் முக்கிய ...

நீங்கள் நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துபவரா..?       நெயில் பாலிஷில் பயன்படுத்தப்படும் வேதிப் பொருட்களால் தோல் சம்மந்தப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் நுரையீரல் பாதிப்புகள் உண்டாகும். நெயில் ...

நீங்கள் கால் மேல் கால் போட்டு அமருபவரா..?       தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் கால் மேல் கால் போட்டு அமர்ந்தால் நரம்புகளின் அழுத்தம் உண்டாகி ...