Tag: Healthy Tips

தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுகள்..!   குழந்தை பெற்ற பெண்களில் ஒரு சிலர்க்கு தாய்ப்பால் சுரப்பு குறைவாகவே இருக்கும். ஒரு சிலருக்கு தாய்ப்பால் சுரக்கவே சுரக்காது. ...

எழும்பிச்சையில் இவ்வளவு பயன்களா..!! எழும்பிச்சையில் சிட்டிரிக் ஆசிட் மற்றும் சிட்ரிக் அமில தன்மை இருப்பதால்.., உடலுக்கு பல விதமாக உதவுகிறது. * வாரத்திற்கு இருமுறை, எழும்பிச்சை பழம் ...

துளசியும் அதன் மருத்துவ குணமும்..!!   நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள, நாம் உண்ணும் உணவில் சிலவற்றை சேர்த்துக் கொண்டாலே போதும்.. ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான சில முக்கிய ...

கோடை வெயிலில் உடல் குளிர்ச்சிக்கு சில டிப்ஸ்..!!   அடிக்கும் வெயிலில் உடல் மட்டுமல்ல வயிறு, தலை அனைத்தும் அதிகம் சூடாகி விடுகிறது.   இதனால் வயிற்று ...

ஊமத்தையில் இவ்வளவு மருத்துவ பயன்களா..!! கிராமங்களில் காணப்படும் பல இயற்கை மூலிகைகளில் ஊமத்தையும் ஒன்று.., நீண்ட வெள்ளை நிற பூவுடன் முட்கள் நிறைந்த காய்களுடன் காணப்படும். மலைப்பகுதிகளில் ...

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு அசத்தலான 5 டிப்ஸ்..!!   நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள, நாம் உண்ணும் உணவில் சிலவற்றை சேர்த்துக் கொண்டாலே போதும்.. ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான சில ...

தினமும் கருப்பு உலர் திராட்சை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு பயனா..!!   ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை என்றால் அனைவருக்கும் பிடிக்கும், ஆனால் சில தவறான உணவு முறைகளால் கேடும் விளைவிக்கிறது. ...

ஜலதோஷத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? இனி கவலை வேண்டாம். - இதை செய்து பாருங்கள் பொதுவாகவே சிலரின் உடலுக்கு ஜலதோஷம் பிடித்துவிடும்.., குளிர் காலம் என்றாலும் சரி அல்லது குளிர் ...

சாப்பிட்ட பின் ஜூஸ் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்..? அப்போ இது உங்களுக்கு தான்..!! காலை, மதியம், மற்றும் இரவு உணவு உண்ட பின் ஜூஸ் குடிக்கும் ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான 5 டிப்ஸ்..!! நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள, நாம் உண்ணும் உணவில் சிலவற்றை சேர்த்துக் கொண்டாலே போதும்.. ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான சில முக்கிய ...