Tag: Healthy Tips

அதிகாலையில் எழுவதின் நன்மைகள்..!       அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய தேவையான நேரம் கிடைக்கும். குடும்ப மற்றும் பணிச்சூழல் சார்ந்த மன அழுத்தம் குறைகிறது. மனிதர்களின் ...

பலாப்பழம் நன்மைகள்..!       பலாப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால் இது செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தும். இதில் கலோரிகள் அதிகம் எனவே உடனடி எனர்ஜி கிடைக்கும். ...

வாழைப்பூ நன்மைகள்..!       மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை சரிச்செய்கிறது. இதில் இருக்கும் இரும்புச்சத்து ரத்த சோகையை குணப்படுத்தும். வாழைப்பூ அல்சர் கோளாறுகளை சரிச்செய்யும். இது மலச்சிக்கலை ...

கடுக்காய் பயன்கள்..!       கண் பார்வை கோளாறுகள், நாக்கு சுவையின்மை, உடம்பில் பித்த நோய்கள், வாய், நாக்கு, மூக்கு, தொண்டை, இரைப்பை, குடற்புண், ஆசனப்புண், ...

மணத்தக்காளி கீரை பயன்கள்..!       மணத்தக்காளி வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண்களை குணமாக்கும். இது வைட்டமின் பி6 மாவுசத்து புரதம் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை கொண்டது. தொண்டைக்கட்டு ஏற்ப்படுவர்கள் ...

சிகரெட்டுகள் வேண்டாம்..!     20 நிமிடங்கள் : இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பு சாதாரண நிலைக்கு வரக்கூடும். 8 மணி நேரம் : ரத்தத்தில் இருக்கும் ...

மிளகின் மருத்துவ குணங்கள்..!     ஒரே ஒரு மிளகு போதும் உண்ணும் உணவு ருசியாக இருக்க, இரண்டு மிளகுடன் இரண்டொரு ஆடாதோடா இலை போதும் இருமல் ...

இடுப்பு வலி குறைய..!       அமரும்போது வளையக் கூடாது. சுருண்டு படுக்கக்கூடாது. நிற்கும்போது நிமிர்ந்து நிற்க வேண்டும். கனமான தலையணையை பயன்படுத்தக் கூடாது. பைக் ...

காளான்..!       காளான் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். காளானில் உள்ள சத்துக்கள்,அசைவ சத்துக்களுக்கு சமமானவை. ...

பனங்கற்கண்டு பயன்கள்..!   பனங்கற்கண்டு பசியை தூண்டக்கூடியது. உடல் இளைத்தவர்கள் பனங்கற்கண்டை சாப்பிடலாம். ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பனை கற்கண்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மகப்பேறுகளில் பெண்களுக்கு வரக்கூடிய ...