Tag: உடல் ஆரோக்கியம்

வைட்டமின்-சி குறைபாட்டின் அறிகுறி..!  அதை சரிசெய்யும்  இயற்கை மருத்துவம்..!           உடலின்   சீரான   செயல்பாட்டிற்கு  வைட்டமின் சி  மிகவும் இன்றியமையாதது. ஆனால் ...

கல்லீரல் பிரச்சனைக்கு உதவும் அஸ்வகந்தா..!     உடல் உறுப்புகளில் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். இது செரிமானத்தை சரிசெய்தல், நச்சுக்களை நீக்க மற்றும் புரதங்களை ...

உடலில் நீர்சத்து இல்லனா இவ்ளோ ஆபத்தா..?       உடலில் நீர்ச்சத்து என்பது முக்கியமான ஒன்றாகும். உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நீர்சத்து அவசியமானது. இந்த நீர்சத்து உடலில் ...

உடற்பயிற்சிக்கு முன் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டியவை...!       ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நம்மை ஆரோக்கியமாக நல்ல நடத்தைகளில் வழி நடத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. உடல் மற்றும் ...

உளுந்து உண்டால் உடலுக்கு மருந்தே வேண்டாம்...!       தேவையான பொருட்கள்: கருப்பு உளுந்து - 100 கிராம் கவுனி அரிசி - 50 கிராம் ...

குழந்தைகளுக்கு இப்படி சத்துமாவு செய்ங்க...!       தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை - 1/4 கிலோ ராகி - 1/4 கிலோ பொட்டுக்கடலை - 1/4 ...

வயிற்றை  சுத்தமாக்கும் உணவுகள்..! ஆரோக்கியம் முக்கியம் பிகிலு..!       அஜீரணப் பிரச்சினை   என்பது   இன்று  அதிகமான பேரை அவதிக்குள்ளாக்குகிறது. உண்ணும் உணவு  ஒழுங்காக  செரிக்காவிட்டால்  ...

ஆண்களே இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் ஜாக்கிரதை...!         ஆண்களுக்கு இது மாறி அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியமாக இல்லாமல் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ...

எங்க பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்..! இந்த நோய்க்கு இது தான் தீர்வு..!         ஒவ்வொருவரின் வீட்டிலும் ஒரு வயதானவர் இருக்க வேண்டும் என ...

பேரி கற்றாழையின் மருத்துவ பலன்கள்...!       இதில்  ஆன்டிஆக்சிடண்ட்ஸ் உள்ளதால் இது வயதான தோற்றத்தை தடுத்து பளப்பளப்பான சருமத்தை கொடுக்கிறது. இதில் இருக்கும் நீர்ச்சத்து ...