ஆரோக்கியம்

மாம்பழம் சாப்பிடுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக ஊற வைக்க வேண்டுமா..? நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தரக்கூடியது, மாம்பழம் சாப்பிடுவதற்கு முன் அதனை நீரில் போட்டு வைத்து சாப்பிடுவது. மாம்பழங்களில்...

உயரம் அதிகமாகனும்னா இதை சாப்பிடுங்க...!! அவர்கள் அவர்களுடைய மரபணுவை வைத்தே உயரமாக இருப்பதும் உயரம் குறைவாக இருப்பதும் உள்ளது. இருப்பினும் சிலருக்கு அவர்களது ஊட்டச்சத்து காரணமாகவும் உயரம்...

நெஞ்சு சளி உடனே நீங்கணுமா.. ?  இதை செய்து பாருங்க..!!   நம்மில்  பலருக்கு  அடிக்கடி   உடம்பில் ஏற்படும் சளியால் பல்வேறு தொல்லைகளுக்கு ஆளாகி   இருப்போம்.   அப்படி...

இந்த எண்ணெய் பற்றி தெரியாம பயன் படுத்தாதீங்க..!!         தினமும் ஒரு ஸ்பூன் விளக்கெண்ணெய் குடித்தால் நம் உடலில் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும்...

இளநீர் மற்றும் வழுக்கையில் எது நல்லது..?வெயிலின் சூட்டை தனிக்க கரட்டான வழி..! வெயிலில் உடல் சூட்டை குறைப்பதில் இளநீரை விட சிறந்த பானம் வேறெதுவும் இல்லை. அதன்...

அத்திப்பழம்  தண்ணி ஒன்னு போதும்  நின்னு பேசும்...!!!         அத்திப்பழத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் இருப்பது, நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றே ஒரு சிலர்...

உங்க உடல் ஆரோக்கியமா இருக்க இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க போதும்...!!         நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பல்வேறு உணவுப் பொருட்கள் நம்...

அடிப்படை ஆரோக்கிய தேவைக்கு வாழை இலையா ..?         ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வாழை இலை வழி வகுக்கிறது .வரத்தில் நான்கு முறை வாழை...

ஐஸ் பிரியாணியில் இவ்வளோ நன்மைகளா..?       கிராமத்துப் பெரியவர் யாரிடமாவது கேட்டுப்பார்த்தல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்துக்குக் காரணம் என்ன என்று கேட்டால் சட்டென்று பழைய சோறு,...

முட்டைக்கோஸ் பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்...!! முட்டைக்கோஸ் நன்மைகள்: கண் பார்வை சரிசெய்கிறது. மூல நோயியை தடுக்கிறது. சரும வறட்சியை போக்குகிறது. வியர்வையை அதிகரிக்கிறது. எலும்புகளுக்கு வலுவாகிறது. பெண்களுக்கு வரும்...