ஆரோக்கியம்

வயிறு சுற்றி உள்ள தொப்பை இருந்த இடமே தெரியாமல் போகும்..!       நீர்ச்சத்தை அதிகமாக பெற்றுள்ள சுரைக்காயில் இரும்புச்சத்து சுண்ணாம்பு சத்து வைட்டமின் பி...

செவ்வாழையின் பயன்கள்..!       செவ்வாழையில் உயர்தர பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்திருக்கிறது. செவ்வாழை சிறுநீரகத்தில் கல் உண்டாவதை தடுக்கிறது. செவ்வாழையில் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது....

பப்பாளியில் இவ்வளவு நன்மைகளா...!       பப்பாளி என்பது சுவையான மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட பழமாகும். இதில் அதிகப்படியான விட்டமின்கள் பாப்பையின் போன்ற...

வைட்டமின்-சி குறைபாட்டின் அறிகுறி..!  அதை சரிசெய்யும்  இயற்கை மருத்துவம்..!           உடலின்   சீரான   செயல்பாட்டிற்கு  வைட்டமின் சி  மிகவும் இன்றியமையாதது. ஆனால்...

மருந்தாக மாறும் வெங்காயம்..!     1. நாலைந்து வெங்காயத்தை தோலை உரித்து அதோடு சிறிது வெல்லத்தைச் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட பித்தம் குறையும், பித்த ஏப்பம்...

பற்களை பலப்படுத்தும் ஐந்து வகை உணவுகள்...       பச்சை நிற இலை கொண்ட காய்கறிகளில் உள்ள வைட்டமின் மற்றும் மினரல்கள் பற்களின் எனாமல்களை பாதுகாக்கிறது. பால்...

ஒற்றை தலைவலி குணமாக..! எங்க பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்..!         ஒற்றை  தலைவலி வரக் காரணம் அதிகமான மன அழுத்தமே ஆகும். ஒற்றை...

கல்லீரல் பிரச்சனைக்கு உதவும் அஸ்வகந்தா..!     உடல் உறுப்புகளில் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். இது செரிமானத்தை சரிசெய்தல், நச்சுக்களை நீக்க மற்றும் புரதங்களை...

வேக வைத்த வேர்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா.?         நாட்களிலே  வேர்க்கடலை  அதிக   சத்துக்களை  கொண்டது.  மற்ற நாட்களை ஒப்பிடும் போது வேர்க்கடலை  விலை ...

உடலில் நீர்சத்து இல்லனா இவ்ளோ ஆபத்தா..?       உடலில் நீர்ச்சத்து என்பது முக்கியமான ஒன்றாகும். உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நீர்சத்து அவசியமானது. இந்த நீர்சத்து உடலில்...