ஆரோக்கியம்

பாட்டி வைத்தியம்..!       நெஞ்சு சளி: தேங்காய் எண்ணெயில் கற்பூரத்தை சேர்த்து சுட வைத்து பின் ஆறவைத்து லேசான சூட்டில் நெஞ்சில் தடவ வேண்டும்....

எந்த பருவத்திற்கு எந்த கீரை ஆகாது..!       அகத்திக்கீரை மற்றும் புளிச்சை கீரையை சித்திரை, வைகாசி போன்ற கோடைக்காலங்களில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அரைக்கீரை,...

ஆரோக்கிய அமிர்தம்..!       இரவில் தேன் கலந்து சாப்பிடுவதால் இதயத்திற்கு வலிமை கிடைக்கும். பழச்சாற்றுடன் தேன் கலந்து சாப்பிடும்போது உடலுக்கு சக்தி கிடைக்கும். மாதுளை...

மூலநோயால் அவதியா? இதோ தீர்வு..!       மூலம் கட்டுப்பட வாரம் இருமுறை வீதம் கருணைக்கிழங்கை உணவில் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும். முளைக்கீரை சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலுக்கு...

முக்கியமான மருத்துவ குறிப்புகள்..!       உடம்பில் வெட்டுக் காயம் ஏற்ப்பட்டால் குப்பைமேனி இலையை அரைத்து தடவி வர வெட்டுகாயம் செப்டிக் ஆகாது. தேனீ கொட்டிவிட்ட...

தென்னங்குருத்து..!       தென்னை மரத்தை வெட்டிய பின் அதன் அடிப்பகுதியில் கிடைக்கும் ஒரு தண்டு பகுதி தான் இந்த தென்னங்குருத்து. இது மரங்களை அழித்தால்...

காய்கறிகளை எப்படி பார்த்து வாங்க வேண்டும்..!       முருங்கைகாயை ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டை விரல் பயன்படுத்தி சிறிது முருக்கி பார்த்தால் எளிதாக வளைந்தால்...

முதுகு நலம் காக்க..!       அன்றாடம் 21 முறை குனிந்து காலை தொட்டு நிமிர வேண்டும். உட்காரும்போது வளையக்கூடாது, நிற்கும்போது நிமிர்ந்து நிற்க வேண்டும்....

பேரீச்சம் பழத்தின் மருத்துவ பயன்கள்..!       நீரில் முந்திரி பருப்பு மற்றும் சிறிது பேரீச்சம் பழம் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து வரும் கசாயத்தை தொடர்ந்து...

பழங்கள் தரும் நன்மைகள்..!       மாதுளை: மாதுளையானது இருதயத்தை காக்கும். ஆப்பிள்: ஆப்பிள் பார்வை திறனை மேம்படுத்தும். பப்பாளி: பப்பாளி ஜீரண சக்தியை கொடுக்கும்...