சிம்பலான அழகு குறிப்புகள்..!       தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள் தூள் கலந்து உடல் முழுக்க தேய்த்து பின் பயித்தம் பருப்பு மாவு சேர்த்து குளித்து...

உடம்பில் ரத்தம் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டியவை..!       ஆப்பிள்,பீட்ரூட்,கேரட் வைத்து ஜீஸ் தயாரித்து குடிக்கலாம்.(ABC ஜீஸ்). கருப்பு திராட்சை அன்றாடம் இரண்டு எடுத்து இரவு...

காளான் மிளகு வறுவல் ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: காளான் 250 கிராம் சின்ன வெங்காயம் 50 கிராம் தக்காளி 1 இஞ்சி பூண்டு...

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்..!       தேவையான பொருட்கள் உருளைக்கிழங்கு - 4 தண்ணீர் எண்ணெய் உப்பு மிளகாய் தூள் செய்முறை: உருளைக்கிழங்கின் தோல்...

பருப்பு கிச்சடி..! காலை உணவு..!       தேவையான பொருட்கள்: அரிசி பருப்பு வேகவைக்க பாஸ்மதி அரிசி - 1/2 கப் பாசி பருப்பு -...

காளான்..!       காளான் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். காளானில் உள்ள சத்துக்கள்,அசைவ சத்துக்களுக்கு சமமானவை....

சத்தான கொள்ளு துவையல்..!       தேவையான பொருட்கள்: கொள்ளு - 1/2 கப் எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி கடலை பருப்பு - 1...

இன்னிக்கு நைட் சிக்கன் பாஸ்தா..!       தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்தா - 1 1/2 கப் சிக்கன் - 100 கிராம் இத்தாலியன் சீசனிங்...

அந்தரங்க தகவல்கள்..!       ஆண்களுக்கு ஆண்குறி அளவை பெரிதாக்க உதவும் உணவுகள். வாழைப்பழம் வெங்காயம் பிராக்கோலி டார்க் சாக்லேட் வைட்டமின் ஏ சால்மன் மீன்...

பனங்கற்கண்டு பயன்கள்..!   பனங்கற்கண்டு பசியை தூண்டக்கூடியது. உடல் இளைத்தவர்கள் பனங்கற்கண்டை சாப்பிடலாம். ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பனை கற்கண்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மகப்பேறுகளில் பெண்களுக்கு வரக்கூடிய...