Tag: healthy Foods

பூ பூப்பது கண்ணுக்கு தெரியும்.. ஆனால் காய் காய்ப்பது கண்ணுக்கு தெரியாது..!         தமிழ் சொல்:   விடுக்கதை:   உணவே மருந்து:

உடல் எடையை குறைக்க கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை...       உடல் எடையை குறைக்க நினைக்க விரும்புபவர்கள் அசைவ உணவான இறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் ...

இரவில் இதை மட்டும் சாப்டாதீங்க...        ஆப்பிள் பழத்தை இரவில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். காரணம் இதில் உள்ள அசிடிக்கானது இரவில் நெஞ்செரிச்சலையும் செரிமானத்தையும் ...

மருத்துவ குணம் நிறைந்த கசகசா புலாவ் செய்யலாமா..!     தேவையானவை: சீரக சம்பா  அரிசி - ஒரு கப் பட்டை கிராம்பு ஏலக்காய் - தலா 2 ...

  நீரில் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையின் வியக்க வைக்கும் பலன்கள்..!   உலர் திராட்சை என்பது வைட்டமின் பி, சி, ஃபோலிக் ஆசிட், இரும்புச்சத்து, கரோட்டீன்கள், லுடீன், ...

நூடல்ஸை விரும்புவரா நீங்கள்..? அப்போ இது உங்களுக்குதா..!       இக்காலத்தில் நூடல்ஸ் என்பது அனைவரும் விரும்பக்கூடிய ஒரு உணவு வகைகளில் இருக்கிறது. இதனால் மக்களின் ...

வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும் பானங்களும் உடலில் ஏற்ப்படும் மாற்றங்களும்...! சீரகம் நீர்: சீரகம் வயிற்று செரிமானத்திற்கு நல்லது. இதை காலையில் குடிப்பதால் உடலுக்கு ஒரு எனர்ஜி பொருளாகவும், ...

சத்துகள் நிறைந்த சோயா இட்லி செய்வது எப்படி..? தேவையான பொருட்கள்: சோயாபீன் - 1 கப் வெள்ளை உளுத்தம் பருப்பு - 1 கப் வெந்தயம் விதைகள் ...

சுவையான செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் தேங்காய்ப்பால் குணுக்கு எப்படினு பார்க்கலாமா..! தேங்காய்ப்பால் குணுக்கை, பால் பனியாரம் என்றும் சொல்லுவார்கள். செட்டிநாடு பகுதிகளில் இது மிகவும் பிரபலமானது. குழந்தைகள் முதல் ...

உடல் எடை குறைக்க இதை சாப்பிடுங்க... அப்பறம் பாருங்க வேறலெவல் ஆகிடுவிங்க...! கொள்ளு உடலுக்கு அதிக வலிமையைத் தரக்கூடியது. அப்படிப்பட்ட  சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும் கொள்ளு நாம் அடிக்கடி ...