Tag: healthy drink

தேனும் இலவங்கப்பட்டை பொடியும் சேர்த்து சாப்பிட உண்டாகும் மாற்றங்கள்..!       ஆரோக்கியமான மனித வாழ்க்கைக்கு தேன் மிகவும் அவசியமானதாக உள்ளது. தேன் சாப்பிடுவதால் இளைமையாக ...

வெந்நீருடன் நெய்..! உடலுக்கு செய்யும் அதிசயம்..!       அன்றாடம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சூடான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து ...

உடம்பு சிக்குனு இருக்க சியா சீட்ஸ்..!       சியா விதையில் பலவித நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. சியா விதையில் நார்ச்சத்து, ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம், ...

காலையில் எழுந்ததும் முதலில் ஏன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.. தெரியுமா..?       காலையில் முதலில் எழுந்ததும் குடிக்கும் தண்ணீரால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ...

சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பதின் நன்மைகள்..!       சோம்பில் துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே ஆகிய சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கிறது. சோம்பை நீரில் கொதிக்க ...

பருத்தி பால் குடிப்பதினால் ஏற்படும் நன்மைகள்..?       பருத்தி பாலானது இரத்த அழுத்தத்தை பாராமரித்து இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. பருத்தி பாலில் அதிக அளவிலான ...

சங்கு பூ தேநீர் குடிப்பதினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       சங்கு பூவில் தேநீர் செய்து குடிப்பதினால் தலைமுடி உதிர்வு, பொடுகு, முகப்பரு, கரும்புள்ளி ஆகிய ...

நீங்கள் சோடா குடிப்பவரா..?       சோடாவை அதிகமாக குடிப்பதால் நம்முடைய கிட்னியில் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். சர்க்கரை நோயாளிகள் சோடாவை குடிப்பதால் அவர்களின் ...

பழங்கள் தரும் நன்மைகள்..!       மாதுளை: மாதுளையானது இருதயத்தை காக்கும். ஆப்பிள்: ஆப்பிள் பார்வை திறனை மேம்படுத்தும். பப்பாளி: பப்பாளி ஜீரண சக்தியை கொடுக்கும் ...

மது அருந்துவதால் உடல் உறுப்புகளுக்கு வரும் பாதிப்புகள்..!       இதயம்: ஆல்கஹால் இதய தசைகளை பாதித்து சீரற்ற இதயதுடிப்பு, உயர் ரத்த அழுத்தம் ஆகிய ...