Tag: ஆரோக்கியம்

தூக்கம் கெட்டால் மரணம்..!       தூக்கமின்மை என்பது ஒருவருக்கு அவர்களின் உடம்பில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் நிலையை ஏற்ப்படுத்தும். தன் வாழ்நாளில் சரியான தூக்கத்தை ...

உங்களுடைய பற்கள் வெண்மையாக இருக்கா..?       நம்முடைய பற்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வதினால் நம்முடைய வாய் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது என்று அர்த்தம். ஆரோக்கியம் என்பது ...

உங்களுக்கு வயிற்றுப்புண் இருக்கா..?       வைட்டமின் சி அதிகமாக நிறைந்திருக்கும் உடம்பிற்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய நெல்லிக்காய் வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்களுக்கு ரொம்ப நல்லது. தயிரில் நல்ல ...

சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பதின் நன்மைகள்..!       சோம்பில் துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே ஆகிய சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கிறது. சோம்பை நீரில் கொதிக்க ...

நீங்கள் காப்பர் பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பவரா..?       காப்பர் பாத்திரத்தில் குறைந்தது 8 மணி நேரத்திற்கு தண்ணீரை வைக்கும்போது அதில் இருக்கும் கிருமிகள் அழிந்துவிடும். ...

சாலியா விதை சாப்பிடுவதினால் உண்டாகும் நன்மைகள்..!       சாலியா விதையில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் ரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து ரத்த சோகை வராமல் ...

தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கின் நன்மைகள்..!       தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கை பால் அல்லது நீருடன் சேர்த்து அரைத்து பின் காயவைத்து பொடியாக்கி சாப்பிட நீரிழிவு நோய் குணமாகும். ...

நீங்கள் சோடா குடிப்பவரா..?       சோடாவை அதிகமாக குடிப்பதால் நம்முடைய கிட்னியில் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். சர்க்கரை நோயாளிகள் சோடாவை குடிப்பதால் அவர்களின் ...

கொடுவா மீனில் இவ்வளவு இருக்கா..?       கொடுவா மீனில் இருக்கும் வைட்டமின் இ சத்துக்கள் கண்களை பாதுகாத்து கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் இருக்கும் ...