Tag: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு

கடுக்காய் பயன்கள்..!       கண் பார்வை கோளாறுகள், நாக்கு சுவையின்மை, உடம்பில் பித்த நோய்கள், வாய், நாக்கு, மூக்கு, தொண்டை, இரைப்பை, குடற்புண், ஆசனப்புண், ...

சிகரெட்டுகள் வேண்டாம்..!     20 நிமிடங்கள் : இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பு சாதாரண நிலைக்கு வரக்கூடும். 8 மணி நேரம் : ரத்தத்தில் இருக்கும் ...

உடம்பில் ரத்தம் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டியவை..!       ஆப்பிள்,பீட்ரூட்,கேரட் வைத்து ஜீஸ் தயாரித்து குடிக்கலாம்.(ABC ஜீஸ்). கருப்பு திராட்சை அன்றாடம் இரண்டு எடுத்து இரவு ...

காளான்..!       காளான் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். காளானில் உள்ள சத்துக்கள்,அசைவ சத்துக்களுக்கு சமமானவை. ...

அந்தரங்க தகவல்கள்..!       ஆண்களுக்கு ஆண்குறி அளவை பெரிதாக்க உதவும் உணவுகள். வாழைப்பழம் வெங்காயம் பிராக்கோலி டார்க் சாக்லேட் வைட்டமின் ஏ சால்மன் மீன் ...

வெற்றிலையின் பயன்கள்..!       வெற்றிலையில் இரும்பு,புரதம்,கால்சியம்,அயோடின்,பொட்டாசியம் ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கிறது. வெற்றிலை உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொழுப்புகளை எல்லாம் கரைத்து கழிவுகளாக வெளியே ...

வெந்தயக் கீரையின் மருத்துவ நன்மைகள்..!         வெந்தயக் கீரையின் தண்டை சாப்பிடுவதால் வயிறு சம்பந்தபட்ட கோளாறுகள் அனைத்துக்கும் தீர்வு கிடைக்கும். வெந்தயத்தின் விதை ...

பன்னீர் திராட்சையின் அற்புதங்கள்..!       குடலில் உண்டாகும் புற்றுநோயை தடுக்கக்கூடியது. இதய கோளாறுகள் மற்றும் இரத்த குழாய் பிசச்சனைகளை தடுக்கும். இது எதிர்கால பக்கவாத ...

பரட்டை கீரையின் பயன்கள்..!       சருமத்தில் உண்டாகும் காயங்கள் மற்றும் வியாதிகளை விரைவில் குணப்படுத்தும். உடலில் இரத்த அழுத்தம் சம்பந்தப்பட்ட கோளாறுகளை தடுக்கும். இதயத்தின் ...

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள்..!       டீ காபி:  இவற்றில் காபைன் நிறைந்துள்ளது. இவற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளும்போது இது குடலை பாதிக்கிறது ...