Tag: உடல் எடை குறைய

உடல் எடை குறைக்க எளிய டிப்ஸ்..!       தினமும் ஒரு மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இரவில் படுக்கும் 2 மணி நேரத்திற்கு ...

உடல் எடையை குறைக்க கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை...       உடல் எடையை குறைக்க நினைக்க விரும்புபவர்கள் அசைவ உணவான இறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் ...

உடல் எடையை குறைக்கும் லெமன் கிராஸ் டீ...       தேவையானப் பொருட்கள்: லெமன் கிராஸ் முருங்கை புதினா ஆளிவிதை/Flaxseed பட்டை சுக்கு சோம்பு சீரகம் கொள்ளு ...

தேங்காயில் இவ்ளோ நன்மைகளா..?       தேங்காய் நம் வீடுகளில் தினசரி பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் பொருள் தான் . இவை நம் முன்னோர்கள் தினமும் சமையலுக்கு ...

உடல் எடை குறைக்க இதை சாப்பிடுங்க... அப்பறம் பாருங்க வேறலெவல் ஆகிடுவிங்க...! கொள்ளு உடலுக்கு அதிக வலிமையைத் தரக்கூடியது. அப்படிப்பட்ட  சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும் கொள்ளு நாம் அடிக்கடி ...

இரவு நேரத்தில் கொழுப்பைக் கரைக்க இதை ட்ரைப் பண்ணுங்க்…  உடம்பில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை  கரைக்கக்கூடியது இந்த கொள்ளு. வாரத்தில் நான்கு நாட்கள் இந்த கொள்ளு சூப்பை ...

பெண்களின் அடிவயிற்று கொழுப்பு கரையணுமா..?அப்போ இதை  ட்ரை பண்ணுங்க..!!          இந்த   காலகட்டத்தில்,  பெண்களுக்கும்..,  ஆண்களுக்கும் இருக்கும் பெரும்பாலான பிரச்சனைகளுள் ஒன்று..,  தொப்பை. ...

ஒரே  வாரத்தில்  நீங்களும்  இலியானா   ஆகலாம்...!!        உடல் எடையை குறைக்க விருப்பம் உள்ளவர்கள் என்ன உணவு சாப்பிடுவது என்று தெரியாமல் பலர் இருக்கிறார்கள். ...

மின்னல் வேகத்தில் எடையை குறைக்க இதை ஃபால்லோ பண்ணுங்க..!!     உடல் எடையை குறைக்க விருப்பம் உள்ளவர்கள் வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு கலர்ல இருக்கும் இறைச்சியை ...

உடல் எடையை குறைக்கணுமா அப்போ இதை ட்ரை பண்ணுங்க..!!   வருத்த மீன் மிகவும் சுவையாக தான் இருக்கும். காரணம் அது எண்ணெய்யில் வருத்து எடுக்கப்படுகிறது அல்லது ...