Tag: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

மழைக்காலத்தில் இந்த ப்ரூட் சாப்பிட மறக்காதீங்க..!!       பொதுவாக  மழைக்காலம்  என்பது  வெப்பத்திலிருந்து  நிவாரணம் அளிப்பதோடு, பருவ மழை நோய்களையும்  அதிகரிக்கும்.  மழைக்காலத்தில் பாக்டீரியாக்கள் ...

வெற்றிலை சாப்பிட்டால்  இந்த  பிரச்சனையே  இருக்காது...!!         நமது முன்னோர்கள் சாப்பிட பின் வெற்றிலை பாக்கை சாப்பிடுவதை வழக்கமாக வைத்திருப்பார்கள்.  அது  மட்டுமா  ...

வைட்டமின்-சி  குறைபாட்டால்  ஏற்படும்  விளைவுகள்..!! சரி  செய்ய  இதை  ட்ரை  பண்ணுங்க..!!       வைட்டமின்கள்   நமது   உடலுக்கு   மிகவும்   முக்கியமான  ஒன்றாகும்.  இதில்  சில ...

ஆரோக்கியமான   வாழ்க்கைக்கு   தேவையான  அசத்தலான   அஞ்சு  டிப்ஸ்...!!         நட்ஸ் மற்றும் விதைகள் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கின்றன. ...

ஆரோக்கியமா வாழனும் ஆசையா..? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணுங்க..!         ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான சில முக்கியமான உணவு குறிப்புகள் பற்றி பார்த்துக்கொண்டு ...

அகத்த சீராக்கும் சீரகம்..!!       பெரும்பாலும் அதிகமாக உணவு சாப்பிட்டால் செரிமானத்திற்கு குளிர்பானங்களை தேடி ஓடுபவர்கள் தான் அதிகமாக இருக்கிறார்கள் இதில் ஒரு சிலர் ...

கருப்பு கவுனி அரிசியை உண்பதால் இத்தனை நன்மைகளா..!     அரிசியால் செய்யப்படும் உணவுகளையே நாம் அன்றாட உணவுகளில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். அதிகப்படியாக அரிசி உணவுகளை உண்பதால் பலவித ...

ஆசையாக  சாப்பிடும் உணவுகள் ஆபத்தா..?  ஆரோக்கியமா..?  கெடுதல் உணவை கண்டு பிடிப்பது எப்படி..?         மனிதர்களின் மிகப்பெரிய செல்வம் எதுவென்றால் அது ஆரோக்கியம்தான். ஒருவரின் ...

நீங்க ஒரு டீ டோட்டலரா..?  அப்போ இந்த  பதிவு உங்களுக்கு தான்..!!  பக்கவிளைவை உண்டாக்கும்  டீ..!!       உலகில் தண்ணீருக்குப் அடுத்ததாக அதிகளவு மக்களால் ...

இதை செய்தால் போதும் அகால மரணமும் ஓடிவிடும்..!       ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது அரைமணி நேரமாவது நடக்க வேண்டும் என வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒரு ...