Tag: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

ஆரோக்கிமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான நச்சுனு அஞ்சு டிப்ஸ் -17 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில தவறான உணவு பழக்கத்தால், உடல் ஆரோக்கியத்தை இழக்கிறது. உடல் என்றும் ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான ; அசத்தலான அஞ்சு டிப்ஸ் - 16 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான சில முக்கியமான உணவு குறிப்புகள் பற்றி பார்த்துக்கொண்டு வருகிறோம். அதில் ...

வெந்தயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்..!! * வெந்தயம் இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஒரு ஒரு பொருள்.., இதை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் ரத்த சோகை நோயை குணப்படுத்தி விடும். * வெந்தயத்தில் ...

குடம்புளியும் அதன் மருத்துவ குணமும்..! மலபார் புளி என்று அழைக்கப்படும் குடம் புளியில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பார்க்கலாம். * குடம்புளி கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும் ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான - அசத்தலான அஞ்சு டிப்ஸ் 15   உடல் என்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில உணவுகளை நம் அன்றாட வாழ்வில் சேர்த்துக்கொண்டாலே போதும், ...

கசகசாவில் இவ்வளவு நன்மைகளா..! ருசிக்காக பயன்படுத்தப்படும் கசகசா உடலுக்கு எவ்வளவு பயன் தருகிறது என்பது பற்றி பார்க்கலாம். * குடல் புண்கள் ஆற்றுவதற்கு கசகசா மிகவும் பயன் ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான - அஞ்சு டிப்ஸ் 14 உடலை ஆரோக்கியாமாக வைத்துக்கொள்ள தேவையான சில டிப்ஸ்கள் சிவப்பு பூசணி : கரோட்டின், பொட்டாசியம், மக்னீசியம், கால்சியம் ...

அசிடிட்டி பிரச்சனை வராமல் இருக்க சில டிப்ஸ்..! * காரம், கொழுப்பு, புளிப்பு மற்றும் எண்ணையில் அதிக நேரம் பொரித்த உணவுகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளாமல், அளவோடு எடுத்துக்கொள்ள ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு - இஞ்சி லேகியம் இஞ்சியின் மருத்துவகுணம் நிறைந்த ஒரு உணவு பொருள் என்றாலும். அதில் இருந்து செய்யப்படும் லேகியம் எந்த அளவிற்கு உடலுக்கு ஆரோக்கியம் ...