Tag: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

கற்பூரவள்ளி   இலையால்  கிடைக்கும் பயன்கள்..!          கற்பூரவள்ளி இலையை மென்று சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளமாம்..,  அதை பற்றி பார்க்கலாம் ... நம்உடலில் ...

பெண்களின்  ஆரோக்கியமான  உடலுக்கு  அசத்தலான டிப்ஸ்..!! படிக்க  மறக்காதிங்க..!     பெண்கள் ஒவ்வொரு குடும்பத்துக்கும் மிகவும் முக்கியமானவர்கள்.  அவர்களை நன்றாக பார்த்துக்  கொண்டால் தான் குடும்பத்தில் ...

கிரீன் டீயில்  இவ்வளவு  நன்மை  இருக்கா..?        கிரீன் டீ  நம்மிடையே இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ள ஆரோக்கியமான டீ.  சிலர் பால் டீ ...

கர்ப்பிணி பெண்களே  உஷார் ..! உங்க கரு ஆரோக்கியமாக  வளர... இத சாப்பிடுங்க   ஒவ்வொரு பெண்ணின் கர்ப்பகாலம் என்பது மிகவும் முக்கியமானதாகும் . இது தம்பதிகளுக்குள் ...

மஞ்சளின் மருத்துவகுணம்..!! மஞ்சள் வைத்து சமைக்காத உணவு பொருளே கிடையாது.. சமையல் முதல் மருத்துவம் வரை மஞ்சள் முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்கவும், காயப்பட்ட ...

உடலிற்கு ஆரோக்கியம் தரும் தேங்காய் பூ..!! அதில் உள்ள பயன் பற்றி தெரியுமா..?   தேங்காய் பூவில் தேங்காய் மற்றும் இளநீரில் இருப்பதை விட அதிக அளவு ...

மழைகாலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்..!! மழை காலத்தில் நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனம் அடைவதால், நோய் தொற்றுகள் ஏற்படுவதோடு பல விதமான ...

கொழுப்பை கரைக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள்..!! அன்றாட வாழ்வில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில தவறான உணவுகளால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேர்ந்து விடுகிறது. அந்த கொழுப்புகளை கரைக்க ...

கர்ப்பிணி பெண்கள் பேரீச்சம்பழம் எடுத்துக்கொள்ளலாமா..? எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாதா..? கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் பலருக்கும் ஏற்படும் சந்தேகம், எந்த வகையான உணவுகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்கொள்ள கூடாது என்பது பற்றி ...

உடல் எடையை குறைக்க ஒரு ரகசியம்..! உடல் பருமன் அதிகமாக இருபவர்கள் அதிகம் கவலை கொள்ளுவது உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல் போவது தான், உடல் எடையை ...