ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான 5 டிப்ஸ்..!! ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை என்றால் அனைவருக்கும் பிடிக்கும், ஆனால் சில தவறான உணவு முறைகளால் கேடும் விளைவிக்கிறது. இதை சரிசெய்ய சில...

உடல் எடை குறைக்க அசத்தலான சில டிப்ஸ்..!! உடல் பருமன் அதிகமாக இருக்கும் பலரும் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பது உண்டு.., ஆனால் அதை எப்படி செய்வது...

முதுமை தோற்றத்தை மறைத்து.. அழகான தோற்றம் பெற.. ஒரு ரகசியம்..!! வெளிநாட்டில் இருந்து வந்து நம்மை வெகு விரைவாக கவர்ந்த பழங்களில் டிராகன் பழமும் ஒன்று.., பார்ப்பதற்கு...

தாய்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் கவனத்திற்கு..!! தவறுதலாக கூட இதை செய்து விடாதீர்கள். குழந்தை பிறந்த பின் குழந்தையை எப்படி கையாள வேண்டும் என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் இருக்கும்.....

ஜலதோஷத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? இனி கவலை வேண்டாம். - இதை செய்து பாருங்கள் பொதுவாகவே சிலரின் உடலுக்கு ஜலதோஷம் பிடித்துவிடும்.., குளிர் காலம் என்றாலும் சரி அல்லது குளிர்...

சாப்பிட்ட பின் ஜூஸ் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்..? அப்போ இது உங்களுக்கு தான்..!! காலை, மதியம், மற்றும் இரவு உணவு உண்ட பின் ஜூஸ் குடிக்கும்...

பல் பிரச்சனையால் 12 வயதில் - பல் கிளிப் அணிவது சரியா..? பற்களில் பிரச்சனை ஏற்படும் பொழுது அதற்குரிய வயது இருபவர்களுக்கு எளிதாக சரி செய்து விடலாம்....

மலசிக்கல் பிரச்சனைக்கு ஒரு குட் பாய்..!! இந்த ரகசியம் கேளுங்க   மனிதனுக்கு இருக்கும் பல சிக்கல்களில் மலசிக்கல் தான் பெரும் சிக்கலாக இருக்கிறது. குடல் இயக்க...

செரிமான கோளாறை நீக்க ஒரு டிப்ஸ்..!! சாப்பிட்ட பின் ஒரு சிலருக்கு செரிமானம் ஆகாமல் இருக்கும். உணவை செரிமானம் செய்வதற்கு பலரும் சுடு தண்ணீர் குடித்து, சாப்பிட்ட...

கோடையில் கண் பராமரிப்பு - இதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்..? கோடையில் நம் சருமத்திற்கு காட்டும் அக்கறையை கண்களுக்கும் காட்ட வேண்டும். காரணம், கோடையில் அதிக வெப்பதால் கண்ணீரை வேகமாக...