ஆரோக்கியம்

குடம்புளியும் அதன் மருத்துவ குணமும்..! மலபார் புளி என்று அழைக்கப்படும் குடம் புளியில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பார்க்கலாம். * குடம்புளி கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும்...

சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்..!   சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும்.., சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படுத்துவதாக நினைத்து சில உணவுகள் மூலம் இன்னும் அதிகரித்துக் கொள்கின்றனர்....

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான - அசத்தலான அஞ்சு டிப்ஸ் 15   உடல் என்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில உணவுகளை நம் அன்றாட வாழ்வில் சேர்த்துக்கொண்டாலே போதும்,...

கசகசாவில் இவ்வளவு நன்மைகளா..! ருசிக்காக பயன்படுத்தப்படும் கசகசா உடலுக்கு எவ்வளவு பயன் தருகிறது என்பது பற்றி பார்க்கலாம். * குடல் புண்கள் ஆற்றுவதற்கு கசகசா மிகவும் பயன்...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான - அஞ்சு டிப்ஸ் 14 உடலை ஆரோக்கியாமாக வைத்துக்கொள்ள தேவையான சில டிப்ஸ்கள் சிவப்பு பூசணி : கரோட்டின், பொட்டாசியம், மக்னீசியம், கால்சியம்...

அசிடிட்டி பிரச்சனை வராமல் இருக்க சில டிப்ஸ்..! * காரம், கொழுப்பு, புளிப்பு மற்றும் எண்ணையில் அதிக நேரம் பொரித்த உணவுகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளாமல், அளவோடு எடுத்துக்கொள்ள...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு - இஞ்சி லேகியம் இஞ்சியின் மருத்துவகுணம் நிறைந்த ஒரு உணவு பொருள் என்றாலும். அதில் இருந்து செய்யப்படும் லேகியம் எந்த அளவிற்கு உடலுக்கு ஆரோக்கியம்...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான அசத்தலான அஞ்சு டிப்ஸ் - 13 கடந்த சில நாட்களாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான சில குறிப்புகள் பற்றி பார்த்துக்கொண்டு வருகிறோம். அதில்...

சிக்கன் மட்டன் வாங்கும் போது இதை கவனிக்க மறக்காதீங்க..! சிக்கன் மட்டன் வாங்கும் பொழுது பலரும் செய்கின்ற தவறு, காசு கொடுத்த உடன் பொருள் கிடைக்கிறது. அல்லது...

ஜாதிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் கடந்த சில தினங்களாக ஆரோக்கிய குறிப்புகள் பற்றி பார்த்துக்கொண்டு வருகிறோம். அதில் இன்று நாம் பார்க்க இருப்பது "ஜாதிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்". *...