ஆரோக்கியம்

மணத்தக்காளி கீரை பயன்கள்..!       மணத்தக்காளி வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண்களை குணமாக்கும். இது வைட்டமின் பி6 மாவுசத்து புரதம் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை கொண்டது. தொண்டைக்கட்டு ஏற்ப்படுவர்கள்...

சிகரெட்டுகள் வேண்டாம்..!     20 நிமிடங்கள் : இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பு சாதாரண நிலைக்கு வரக்கூடும். 8 மணி நேரம் : ரத்தத்தில் இருக்கும்...

மிளகின் மருத்துவ குணங்கள்..!     ஒரே ஒரு மிளகு போதும் உண்ணும் உணவு ருசியாக இருக்க, இரண்டு மிளகுடன் இரண்டொரு ஆடாதோடா இலை போதும் இருமல்...

இடுப்பு வலி குறைய..!       அமரும்போது வளையக் கூடாது. சுருண்டு படுக்கக்கூடாது. நிற்கும்போது நிமிர்ந்து நிற்க வேண்டும். கனமான தலையணையை பயன்படுத்தக் கூடாது. பைக்...

உடம்பில் ரத்தம் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டியவை..!       ஆப்பிள்,பீட்ரூட்,கேரட் வைத்து ஜீஸ் தயாரித்து குடிக்கலாம்.(ABC ஜீஸ்). கருப்பு திராட்சை அன்றாடம் இரண்டு எடுத்து இரவு...

காளான்..!       காளான் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். காளானில் உள்ள சத்துக்கள்,அசைவ சத்துக்களுக்கு சமமானவை....

பனங்கற்கண்டு பயன்கள்..!   பனங்கற்கண்டு பசியை தூண்டக்கூடியது. உடல் இளைத்தவர்கள் பனங்கற்கண்டை சாப்பிடலாம். ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பனை கற்கண்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மகப்பேறுகளில் பெண்களுக்கு வரக்கூடிய...

முலாம் பழத்தின் மகத்துவங்கள்..!       நீர்ச்சத்தை கொண்டுள்ள பழங்களில் முக்கியமானது முலாம்பழம். உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளிக்க முலாம்பழம் பயன்படுகிறது. மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட...

உடல் எடை அதிகரிக்க சில டிப்ஸ்..!       உடல் எடையை அதிகரிக்க விருப்பம் உள்ளவர்கள் அவகோடா பழத்தை அதிக அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். அவகோடா...

முதிர்ச்சியைத் தடுக்கும் முந்திரி..!       முந்திரி பருப்பு அதிக அளவு கலோரிகளை கொண்டது. உடலுக்கு வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, இரும்பு, காப்பர், செலீனியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம்...