ஆரோக்கியம்

நீங்கள் சோடா குடிப்பவரா..?       சோடாவை அதிகமாக குடிப்பதால் நம்முடைய கிட்னியில் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். சர்க்கரை நோயாளிகள் சோடாவை குடிப்பதால் அவர்களின்...

தினமும் ஒரு எள்ளுருண்டை சாப்பிடுவதினால் உண்டாகும் நன்மைகள்..!       பெண்களுக்கு உருவாகும் கர்ப்பப்பை நீர்கட்டிக்கு எள்ளு உருண்டை ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும். முடி...

கொடுவா மீனில் இவ்வளவு இருக்கா..?       கொடுவா மீனில் இருக்கும் வைட்டமின் இ சத்துக்கள் கண்களை பாதுகாத்து கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் இருக்கும்...

குறைவான கலோரிகள் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள்..!       வெள்ளரிக்காயில் 18% வீதத்திற்கு குறைவான கலோரிகள் மட்டும் உள்ளதால் இது உடல் எடை குறைப்பதில் முக்கிய...

நீங்கள் கால் மேல் கால் போட்டு அமருபவரா..?       தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் கால் மேல் கால் போட்டு அமர்ந்தால் நரம்புகளின் அழுத்தம் உண்டாகி...

அரை நெல்லியின் பயன்கள்..!       அரை நெல்லிக்காயை அரைத்து அதன் சாற்றை வடிக்கட்டி அதனை தலையில் தேய்த்து குளித்து வர தலையில் பொடுகு, தலைமுடி...

காரம் அதிகமாக சாப்பிட்டால் இப்படி ஆகுமா..!       கர்பிணி பெண்கள் உணவில் காரத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவதினால் அவர்களுக்கும் அவர்களுடைய வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இது...

கணவாய் மீனில் இவ்வளவு இருக்கா..!       கணவாய் மீனை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுவதினால் உடலில் தோள்பட்டை வலி மற்றும் முடி கொட்டும் பிரச்சனை...

சூரிய நமஸ்காரம் எதற்கு..?       சூரிய நமஸ்காரம் செய்வதினால் உடலில் இருக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து இரத்த குழாய்களில் அடைப்புகள் உண்டாவதை தடுக்க உதவியாக...

இயற்கை முறையில் பாட்டி வைத்தியம்..!       குடல் புண்: மஞ்சலை எரித்து சாம்பல் எடுத்து அதில் தேன் கலந்து சாப்பிட குடல் புண் சரியாகும்....