மாங்காய் ரசம் சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா..?       தேவையான பொருட்கள்: புளிப்பான கிளிமூக்கு மாங்காய் 1/4 பகுதி துவரம் பருப்பு 4 டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள்...

ஹோட்டல் சுவையில் கார சட்னி..!       தேவையான பொருட்கள்: பெரிய வெங்காயம் 3 பழுத்த தக்காளி 4 காஷ்மீரி மிளகாய் 8 புளி நெல்லிக்காய்...

இந்த இட்லி சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா..?       தேவையான பொருட்கள் : மூங் தால் ஒரு கப் தயிர் கால் கப் எண்ணெய் தேவையானது கடுகு...

செட்டிநாடு ஸ்டைல் பீட்ரூட் கோலா உருண்டை..!       தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் 2 பொட்டுகடலை 3/4 கப் வெங்காயம் 1/2 கப் பச்சை மிளகாய்...

ஹெல்தியான ஈவினிங் ஸ்நாக்ஸ்..!       தேவையான பொருட்கள்: ரவை 1 கப் நாட்டு சர்க்கரை 1/2 கப் தேங்காய் 1/2 கப் ஏலக்காய் 3...

மூலநோயால் அவதியா? இதோ தீர்வு..!       மூலம் கட்டுப்பட வாரம் இருமுறை வீதம் கருணைக்கிழங்கை உணவில் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும். முளைக்கீரை சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலுக்கு...

முக்கியமான மருத்துவ குறிப்புகள்..!       உடம்பில் வெட்டுக் காயம் ஏற்ப்பட்டால் குப்பைமேனி இலையை அரைத்து தடவி வர வெட்டுகாயம் செப்டிக் ஆகாது. தேனீ கொட்டிவிட்ட...

பெண்கள் ஆரோக்கியம்..!       பெண்களுக்கு மார்பகம் தளர்ந்து போய்விட்டால் மார்பகம் மீது விளக்கெண்ணெய் தடவி, மாதுளை பழ விதை பொடியை இதன் மேல் 21...

குழந்தைகள் பராமரிப்பு..!       குழந்தைகளுக்கு நோய் அண்டாமல் இருக்க வசம்பு இலை மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து தேய்த்து குளித்து வர நோய் வராது,...

செட்டிநாடு ஸ்டைல் வாழைப்பூ குழம்பு..!       தேவையான பொருட்கள்: வாழைப் பூ – 1 கப் பெரிய வெங்காயம் – 1 கெட்டியான தேங்காய்...