சுவையான முட்டை சாதம்..!       தேவையான பொருட்கள்: சாதம் - 1 கப் முட்டை - 4 வெங்காயம் - 1 பச்சை மிளகாய்...

கறிவேப்பிலை தோசை சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா..!       தேவையான பொருட்கள்: இட்லி அரிசி - 1 1/2 கப் பச்சரிசி - 1/2 கப் உளுந்தம்...

தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கின் நன்மைகள்..!       தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கை பால் அல்லது நீருடன் சேர்த்து அரைத்து பின் காயவைத்து பொடியாக்கி சாப்பிட நீரிழிவு நோய் குணமாகும்....

தோசைக்கு தொட்டுக்க இறால் ஆணம்..!       தேவையான பொருட்கள்: இறால் 250 கிராம் வெங்காயம் 1 தக்காளி 1 உருளைக்கிழங்கு 1 இஞ்சி பூண்டு...

கொய்யா அதிகமாக சாப்பிடுவதினால் ஏற்படும் விளைவுகள்..!       ஒரு நாளைக்கு கொய்யா பழத்தை இரண்டு மட்டும் சாப்பிட்டால் அதுவே போதும் அதற்கு மேல் சாப்பிடும்போது...

டுடே ஸ்நாக் கோதுமை பணியாரம்..!       தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை மாவு 125 கிராம் முட்டை 1 காய்ச்சிய பால் 2 ஸ்பூன் சர்க்கரை...

நாவில் எச்சில் ஊறவைக்கும் உப்பு கறி ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: கோழிக்கறி - 1/2 கிலோ வரமிளகாய் - 10 அல்லது 15...

வெற்றிலை சாப்பிடும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா..?       வெற்றிலை சாப்பிடுவதினால் சொத்தை பல், பல் ஈறுகளில் ஏற்படும் வலி, பல் கூச்சம் என அனைத்து...

தினம் ஒரு கேரட்..ஆரோக்கியமான வாழ்வு..!       சருமத்தில் எந்தவிதமான கரும்புள்ளிகள் தழும்புகள் இல்லாமல் இருக்க தினமும் ஒரு பச்சை கேரட் சாப்பிட்டு வரலாம். கேரட்டில்...

இல்லத்தரசிகளுக்கு பயனுள்ள குறிப்புகள்..!       மிளகாய் பொடி அரைக்கும்போது சிறிது எள், கடுகு, மிளகு ஆகியவற்றை லேசாக வறுத்து அதில் சேர்த்து அரைத்தால் நல்லா...