Tag: ஆரோக்கிய தகவல்கள்

வாழைப்பூ நன்மைகள்..!       மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை சரிச்செய்கிறது. இதில் இருக்கும் இரும்புச்சத்து ரத்த சோகையை குணப்படுத்தும். வாழைப்பூ அல்சர் கோளாறுகளை சரிச்செய்யும். இது மலச்சிக்கலை ...

கடுக்காய் பயன்கள்..!       கண் பார்வை கோளாறுகள், நாக்கு சுவையின்மை, உடம்பில் பித்த நோய்கள், வாய், நாக்கு, மூக்கு, தொண்டை, இரைப்பை, குடற்புண், ஆசனப்புண், ...

சிகரெட்டுகள் வேண்டாம்..!     20 நிமிடங்கள் : இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பு சாதாரண நிலைக்கு வரக்கூடும். 8 மணி நேரம் : ரத்தத்தில் இருக்கும் ...

மிளகின் மருத்துவ குணங்கள்..!     ஒரே ஒரு மிளகு போதும் உண்ணும் உணவு ருசியாக இருக்க, இரண்டு மிளகுடன் இரண்டொரு ஆடாதோடா இலை போதும் இருமல் ...

உடம்பில் ரத்தம் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டியவை..!       ஆப்பிள்,பீட்ரூட்,கேரட் வைத்து ஜீஸ் தயாரித்து குடிக்கலாம்.(ABC ஜீஸ்). கருப்பு திராட்சை அன்றாடம் இரண்டு எடுத்து இரவு ...

காளான்..!       காளான் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். காளானில் உள்ள சத்துக்கள்,அசைவ சத்துக்களுக்கு சமமானவை. ...

அந்தரங்க தகவல்கள்..!       ஆண்களுக்கு ஆண்குறி அளவை பெரிதாக்க உதவும் உணவுகள். வாழைப்பழம் வெங்காயம் பிராக்கோலி டார்க் சாக்லேட் வைட்டமின் ஏ சால்மன் மீன் ...

எலும்பின் உறுதிக்கு நாவல் பழம்..!       நாவல்பழம் உடம்பிற்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கக்கூடியது. நாவல் பழத்தின்  விதை,பட்டை,இலை,வேர்,பழம் ஆகிய அனைத்திலுமே மருத்துவ குணம் நிறைந்துள்ளது. சர்க்கரை ...

ஆரோக்கியமான நுரையீரலுக்கு இத சாப்பிடுங்க..!       நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவற்றில் சிலவற்றை பார்க்கலாம். ஆப்பிள்: ...

வெற்றிலையின் பயன்கள்..!       வெற்றிலையில் இரும்பு,புரதம்,கால்சியம்,அயோடின்,பொட்டாசியம் ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கிறது. வெற்றிலை உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொழுப்புகளை எல்லாம் கரைத்து கழிவுகளாக வெளியே ...