Tag: ஆரோக்கிய தகவல்கள்

ஆண்களே இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் ஜாக்கிரதை...!         ஆண்களுக்கு இது மாறி அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியமாக இல்லாமல் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ...

தேநீர் குடிக்கும்போது இதெல்லாம் சாப்டாதீங்க...!       சிலர் தேநீர் குடிக்கும்போது உடன் சில உணவுகளை சேர்த்து உண்ண விருப்பப்படுவார்கள். அவ்வபோது சில உணவுகளை தேநீருடன் ...

உணவிற்கு பின் தண்ணீர் குடிக்கலாமா...?        நாம் உணவு கூட சில நாட்களுக்கு சாப்பிடாமல் இருக்கலாம் ஆனால் தண்ணீரை குடிக்காமல் நம்மலால் இருக்கவே முடியாது. ...

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் இதை குடுங்க...!       தேவையான பொருட்கள்: ஆப்பிள் – 1/4 கிலோ கேரட் – 1/4 கிலோ பீட்ரூட் – ...

தண்ணீர் அதிகமாக குடிப்பதால் உண்டாகும் பக்க விளைவுகள்..!       உடலுக்கு தண்ணீர் குடிப்பது மிக முக்கியமான ஒன்று தான். இது உடலில் ஏற்ப்படும் அனைத்து ...

குடும்பத்தில் மூத்த மகள்கள் சந்திக்கும் சில நோய்க்குறிகள்..!     1. பொறுப்புணர்வு: மூத்த மகள்கள் எப்போதும் எல்லா விஷயங்களிலும் பொறுப்புணர்வுடன் காணப்படுவார்கள். தங்களுடன் பிறந்தவர்களை நன்றாக ...

உடல் எடையை குறைக்க கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை...       உடல் எடையை குறைக்க நினைக்க விரும்புபவர்கள் அசைவ உணவான இறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் ...

30 வயதை கடந்த பெண்கள் மாரடைப்பை தடுக்க சில டிப்ஸ்...       அதிக உப்பு மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்திருக்கும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். பழங்கள், ...

தக்காளி சாற்றில் இவ்வளவு நன்மைகளா ?       தக்காளி  என்பது  நம் உணவுகளில் இன்றியமையாத ஒரு பொருளாகும். தக்காளி சாறு என்பது ருசிக்காக மட்டுமல்லாமல் ...

உங்க கிட்னி ஆபத்தில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்..!       1. உடல் வீக்கம்: உங்களுடைய சிறுநீரகம் சரியாக செயல்படாத நிலையில் திரவங்கள் உங்கள் உடலில் அப்படியே ...