Tag: ஆரோக்கிய தகவல்கள்

பல் வலிக்கு தீர்வு...!       பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும். திரிபலா சூரண பவுடரை கொண்டு ...

மூளை திறனை காக்கும் உணவுகள்...!       மூளையை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாக வைத்திருக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். இது மூளையின் செயல்திறனை அதிகரித்து மூளையை காக்கிறது. ...

மஞ்சள் பூசணியின் நன்மைகள்...!       மஞ்சள் பூசணியில் அதிக அளவிலான இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது குடல் இயக்கத்தினை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை சரிச்செய்கிறது. மஞ்சள் பூசணி ...

சமையல் எண்ணெய்களின் மருத்துவ குணங்கள்...!       கடலை எண்ணெய்: கடலை எண்ணெயில் ஒமேகா 6 எனும் கொழுப்பு அமிலம் அதிகமாக உள்ளது. 100 கிராம் ...

நம்முடைய பாரம்பரிய அரிசியின் பெருமைகள்..!   மாப்பிளை சம்பா அரிசி: ஆண்களுக்கு ஆண்மையை கூட்டும்,நரம்பு மற்றும் உடலுக்கு வலுச்சேர்க்கும். கருப்பு கவுனி அரிசி: அந்த காலத்தில் இதை ...

அல்சர் விரைவில் குணமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியவை..!       அல்சர் என்பது வயிற்றில் வலி, ரத்தத்துடன் கூடிய வாந்தி, வயிற்றில் வீக்கம், அஜீரணம் , ...

சுவாச நோய்களை தீர்க்கும் சுண்டைக்காய்...!       சுண்டைக்காயில் காணப்படும் இரும்புச்சத்து, புரதம் மற்றும் கால்சியம் உடலின் வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் பயனாக அமைகிறது. சுண்டைக்காயை நாம் ...

கல்லீரல் பிரச்சனைக்கு உதவும் அஸ்வகந்தா..!     உடல் உறுப்புகளில் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். இது செரிமானத்தை சரிசெய்தல், நச்சுக்களை நீக்க மற்றும் புரதங்களை ...

உடலில் நீர்சத்து இல்லனா இவ்ளோ ஆபத்தா..?       உடலில் நீர்ச்சத்து என்பது முக்கியமான ஒன்றாகும். உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நீர்சத்து அவசியமானது. இந்த நீர்சத்து உடலில் ...

உளுந்து உண்டால் உடலுக்கு மருந்தே வேண்டாம்...!       தேவையான பொருட்கள்: கருப்பு உளுந்து - 100 கிராம் கவுனி அரிசி - 50 கிராம் ...