Tag: ஆரோக்கிய உணவுகள்

கர்ப்பிணி பெண்களே  உஷார் ..! உங்க கரு ஆரோக்கியமாக  வளர... இத சாப்பிடுங்க   ஒவ்வொரு பெண்ணின் கர்ப்பகாலம் என்பது மிகவும் முக்கியமானதாகும் . இது தம்பதிகளுக்குள் ...

மஞ்சளின் மருத்துவகுணம்..!! மஞ்சள் வைத்து சமைக்காத உணவு பொருளே கிடையாது.. சமையல் முதல் மருத்துவம் வரை மஞ்சள் முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்கவும், காயப்பட்ட ...

உடலிற்கு ஆரோக்கியம் தரும் தேங்காய் பூ..!! அதில் உள்ள பயன் பற்றி தெரியுமா..?   தேங்காய் பூவில் தேங்காய் மற்றும் இளநீரில் இருப்பதை விட அதிக அளவு ...

மழைகாலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்..!! மழை காலத்தில் நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனம் அடைவதால், நோய் தொற்றுகள் ஏற்படுவதோடு பல விதமான ...

மஞ்சள் பூசணி ரெசிபி..! சுவையான மார்னிங் டிபன்..! இப்படி செய்து பாருங்க..!! தினமும் இட்லி, தோசை , பொங்கல் என சாப்பிட்டு சாப்பிட்டு.. சலிச்சு போச்சா.. இனி ...

கொழுப்பை கரைக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள்..!! அன்றாட வாழ்வில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில தவறான உணவுகளால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேர்ந்து விடுகிறது. அந்த கொழுப்புகளை கரைக்க ...

பிரண்டையின் மருத்துவ குணங்கள்..! பிரண்டை என்பது ஒரு மூலிகை செடி, இவை வேலி ஓரங்களில் கொடி போல் படர்ந்து வளரும் தன்மையுடையது. அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ...

உடல் எடையை குறைக்க ஒரு ரகசியம்..! உடல் பருமன் அதிகமாக இருபவர்கள் அதிகம் கவலை கொள்ளுவது உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல் போவது தான், உடல் எடையை ...

ஆரோக்கியமான வாழ்கைக்கு தேவையான; அஞ்சு டிப்ஸ் – குறிப்பு 22 ஆரோக்கியமான வாழ்கைகாக  நாம்  சாப்பிடும்  உணவில் நன்மை தரும் என்று  நினைக்கிறோம். ஆனால்  ஒரு  சில  ...

சலிப்புடன் சாப்பிடும் ஓட்ஸ்க்கு  குட்பாய் சொல்லுங்க..!  புதுசா இதை வெல்கம் பண்ணுங்க..!!   உடல் எடையை குறைக்க நினைக்கும் அனைவரும் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு உணவு பொருள்.. "ஓட்ஸ்". ...