சமையல் குறிப்புகள்

கல்யாண வீட்டு வாழைக்காய் பொரியல்..!       வாழைக்காயில் நார்சத்து, தாதுக்கள், வைட்டமின் அதிகமாக உள்ளது.  வாழைக்காயானது இதய ஆரோக்கியம், சர்க்கரை அளவை குறைத்தல் ஆகியவற்றை...

சுவையான சின்ன வெங்காய காரகுழம்பு ரெசிபி..!       சின்ன வெங்காயமானது நார்சத்து, ஆண்டி ஆக்ஸிடண்டுகள் போன்ற சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. அன்றாடம் 150 கிராம் வரையிலான...

சுவையான ராகி ரொட்டி செய்யலாமா..! ராகி மாவில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. இது உடலில் ரத்த சோகை வராமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது. உடலில் ரத்த சோகை மற்றும்...

முட்டை கீமா ரெசிபி..?       முட்டை கீமா என்பது வேகவைத்த முட்டையை துண்டுகளாக்கி மசாலாவுடன் செய்த ஒரு அருமையான உணவாகும். இது சாதத்துடன் தொட்டு...

நெய் சாதம் செய்வது எப்படி..?       வீட்டில் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா.. கவலை வேண்டாம் இதோ இந்த நெய் சாதம் இன்னிக்கு செய்து...

சுவையான பொடி மினி இட்லி..!       இந்த பொடி இட்லியானது காரசாரமாக அரைத்த பருப்பு கலவையுடன் நெய் சேர்த்து உருவான ஒரு உணவாகும். நீங்கள்...

சுவையான எஃக் நூடல்ஸ் ரெசிபி..!       இரவில் தினமும்  இட்லி தோசை என சாப்பிட்டு அளுத்துப்போய் இருந்தால் இன்னுக்கு இந்த முட்டை நூடல்ஸ் ட்ரைப்...

டேஸ்டான பன்னீர் 65 எப்படி செய்வது..?       பன்னீரில் புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் டி ஆகிய ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. பன்னீர் உடலுக்கு நல்லது...

கிராமத்து ஸ்டைலில் அரைத்து வைத்த மீன் குழம்பு..! மீனை சாப்பிடுவதினால் அதிகபடியான சத்துக்கள் உடலுக்கு கிடைக்கிறது இதனால் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகளை அளிக்கிறது. மீனை எண்ணெயில் சேர்த்து...

கமகமவென சிக்கன் நெய் ரோஸ்ட்..! அனைவருக்கும் பிடித்த அசைவ உணவுகளில் முக்கியமானது சிக்கன். இந்த சிக்கனை நெய்யில் ரோஸ்ட் செய்து சாப்பிட நல்லா வாசனையாக கமகமவென இருக்கும்....