ஆரோக்கியம்

இரவில்  சிக்கன்  சாப்பிட்டால்  ஏற்படும் விளைவு..!! சிக்கன் பிரியர்கள்  கவனத்திற்கு..!!         இந்தியாவில் 80சதவிகிதம் பேர் அசைவ சாப்பாட்டு விரும்பியாக உள்ளனர்.  இப்போது...

  தினமும் நிம்மதியா தூங்கணும்னா, இதை மட்டும் குடித்தால் போதும்..!!       தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் அனைவர்க்கும் அடிப்படையான பிரச்சனை தூக்கமின்மை , அதற்கு...

இந்த 5 உணவுகள் சாப்பிட்டா , சிறுநீரகம்  பிரச்சனை இருக்காது..!       நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் , குடிக்கும் பானம் என அனைத்தும் ,...

டயட்ல   இருக்கவங்களுக்கான  ஒரு  ஹெல்த்தி   ஸ்மூத்தி..       டயட்ல இருக்கவங்க எதையும் சாப்பிட முடியாமல் இருப்பார்கள். ஆனால் இந்த ஸ்மூத்தி செய்து டயட்லயும் சாப்பிடலாம்....

கற்பூரவள்ளி   இலையால்  கிடைக்கும் பயன்கள்..!          கற்பூரவள்ளி இலையை மென்று சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளமாம்..,  அதை பற்றி பார்க்கலாம் ... நம்உடலில்...

பெருங்குடல் புற்றுநோய் வர இந்த உணவுகள் தான் முக்கிய காரணம்..!!       இந்த 4  உணவுகள அடிக்கடி சாப்பிட்டா பெருங்குடலில்  புற்றுநோய்  கட்டிகள் வருமாம்.......

பாராசிட்டமால் மாத்திரை சாப்பிட்டா உறுப்பு செயல் இழக்குமா..?         பாராசிட்டமால் மாத்திரை  அடிக்கடி  பயன்படுத்தினால், இந்த  உறுப்புக்கள்  செயலிழந்து  போகும் அபாயமுள்ளது. பாராசிட்டமால்  ...

கிரீன் டீயில்  இவ்வளவு  நன்மை  இருக்கா..?        கிரீன் டீ  நம்மிடையே இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ள ஆரோக்கியமான டீ.  சிலர் பால் டீ...

விளாம் பழத்தினால்  நினைவாற்றல் அதிகரிக்குமா..?      • விளாம்பழத்தை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள், இதில் மருத்துவ குணங்கள் மிகவும் அதிகம். • விளாம்பழம் சாப்பிடுவதால் நிறைய...

மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளும் கையாளும் வழிமுறைகளும்..!!     மன அழுத்தம் ஏற்பட காரணம் என்றுபார்த்தால் நம்மை சுற்றி நிலவும் சூழ்நிலை மாற்றங்கள். கவலை, கூட்டம், சத்தம்,...