ஆரோக்கியம்

பருத்தி பால்  உடலுக்கு நல்லதா..?  இந்த பிரச்சனைகள் நீங்க..!!         எண்ணற்ற மருத்துவ குணம் நிறைந்த பருத்தி பால்  பற்றி  இந்த  பதிவில் ...

தினம் ஒரு ஏலக்காய்..! சுவாசம் சரியாகும்..!       ஏலக்காய் பல ஆண்டுகளாக சமையலில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஏலக்காய் வாசனை பொருளாக மட்டுமில்லாமல் பல மருத்துவ...

உங்களுக்கு கருப்பு எள் பற்றி தெரியுமா..?       பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் சத்து மிக மிக முக்கியமானது. குழந்தை பிறந்த பின்னர் எலும்புகளுக்கு கால்சியம்...

வெந்நீருடன் நெய்..! உடலுக்கு செய்யும் அதிசயம்..!       அன்றாடம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சூடான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து...

இரவில் நீங்களும் இதே பண்ணுவீங்களா..? அப்போ இது உங்களுக்கு தான்..!!           இரவு  என்பது ஒரு  இனிய  வேளை  என்று  சொல்லலாம் ...

தயிர் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?       தயிர் என்பது பால் பொருட்களில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தயிரில் நன்மையளிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைட்டமின்கள்...

வெந்நீரில் இவ்வளவு விஷயம் இருக்கிறதா..?       அன்றாடம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரண்டு டம்ளர் வெந்நீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது இதனை இயற்கையான மருத்துவத்தில்...

பன்னீர் உடலுக்கு ஆரோக்கியமா..? ஆபத்தா..?          அடிக்கடி உணவில் பன்னீர் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்... பாலில்...

இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க 10 வழிமுறைகள்..!       உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக செயல்படவில்லை எனில் உயர் ரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பிரச்சனை, நரம்பு...

குளிர்காலங்களில் இதெல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடுங்க..!       குளிர்காலங்களில் உடலில் ஆற்றல் அளவு குறைந்து சோர்வான நிலையில் இருக்கும். அதற்கு இந்தவகையான உணவுகளை சாப்பிடும்போது உடல்...