ஆரோக்கியம்

விளக்கெண்ணையின் பயன்கள்...!  உடலுக்கு ஆரோக்கியம்..!         விளக்கெண்ணை எண்ணெயில் ரிசினோலியிக் ஆசிட் அதிகம் உள்ளது, இந்த ஆசிட் ஒரு சிறந்த  ஆன்டி-பாக்டீரியல்  மற்றும் ...

இதனை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டாலும் தொப்பை போடாது...!       காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்: இந்த வகையான உணவுப் பொருட்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாகவும் குறைந்த கலோரிகளையும்...

ரசத்துக்கு இருக்கும் எட்டு தோஷம்..? இதனால் உடலில்..!         நவபாஷாணம் வகை எண்வகை தோஷம் : ரசத்துக்கு எட்டு தோஷம் உண்டு. அவை...

வாட்டி வதைக்கும் மூட்டு வலி..! நொடியில் குணமாக..! எங்க பாட்டி சொன்ன ரகசியம்..!          1.  சுக்கை நன்றாக அரைத்து கொதிக்க வைத்து...

உடற்பயிற்சிக்கு முன் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டியவை...!       ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நம்மை ஆரோக்கியமாக நல்ல நடத்தைகளில் வழி நடத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. உடல் மற்றும்...

வயிற்றை  சுத்தமாக்கும் உணவுகள்..! ஆரோக்கியம் முக்கியம் பிகிலு..!       அஜீரணப் பிரச்சினை   என்பது   இன்று  அதிகமான பேரை அவதிக்குள்ளாக்குகிறது. உண்ணும் உணவு  ஒழுங்காக  செரிக்காவிட்டால் ...

கண் கோளாறுகளை குணமாக்கும் அவரைக்காய்..!       அவரக்காய் சராசரியாக கிடைக்கும் காய் வகைகளில் ஒன்றாகும். இது பல வகைகளில் இருந்தாலும், அதன் பலன்கள் ஒன்றுதான்....

சூரிய ஒளி இவ்வளவு முக்கியமா..? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!           நாளுக்கு நாள் வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. வெயிலிலிருந்து நம்மை...

புதினா நீரில் இவ்வளவு நன்மைகளா?           கோடை காலத்தில் வெப்பத்தை தணிக்க சிறந்த பானங்களில் ஒன்று புதினா தண்ணீரும் ஆகும். புதினா என்பது...

எங்க பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்..! இந்த நோய்க்கு இது தான் தீர்வு..!         ஒவ்வொருவரின் வீட்டிலும் ஒரு வயதானவர் இருக்க வேண்டும் என...