மன அழுத்தம் குறைக்க..! மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் செயல்கள்..! மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சக்தி வாய்ந்த ஒன்று தியானம் தான்.ஒரு நாளில் குறைந்தது 10 நிமிடமாவது தியானத்தில் ...
Read moreகேரளா வீட்டு சக்க கூட்டு கறி செய்யலாமா..! தேவையான பொருட்கள்: பலாப்பழம் (சக்கை/பழப்பழம்) - 1 கோப்பை காரமணி - 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் - ...
Read moreபச்சிளம் குழந்தையின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்..! புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு அன்றாடம் பலதடவை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 12 முறை வரை தாய்ப்பால் ...
Read moreமால்புவா ஸ்வீட் ரெசிபி செய்யலாமா? தேவையான பொருட்கள்: ரவை - 1/2 கப் கோதுமை மாவு - 1/2 கப் மைதா - 1/4 கப் சர்க்கரை ...
Read moreநாய் கடித்துவிட்டால் ரேபிஸ் வைரஸ் தாக்காமல் இருக்க இத செய்யுங்க...! நாய் கடித்ததும் நாம் முதலில் முதலில் மருத்துவமனை செல்வதற்கு முன் சில முதலுதவிகளை வீட்டிலேயே செய்ய ...
Read moreகாரசாரமான சிக்கன் வறுவல் பார்க்கலாமா..! தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் - 1/2 கி பெரிய வெங்காயம் - 2 தக்காளி - 2 இஞ்சி, பூண்டு விழுது ...
Read moreமுகத்தில் அதிகமாக வியர்க்க காரணம் என்ன..? ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சுரப்பி தான் முகத்தில் அதிகபடியான வியர்வை வரக் காரணம். உடல் அதிகமாக சூடாகும் போது இந்த சுரப்பி வருகிறது. ...
Read moreமைதா உடலுக்கு நல்லதா..? கெட்டதா..? இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு: மைதாவில்அல்லோக்ஸான் சேர்க்க்ப்படுகிறது. இதை சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட்டால், நேரடியாககணையத்தை பாதிக்கிறது. இதனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் மைதாவால் ஆன ...
Read moreகிரீமியான சிக்கன் மஷ்ரூம் கிரேவி..! செய்வது எப்படி..? தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் - 1 கிலோ மஷ்ரூம் - 1/2 கிலோ சோள மாவு - 100 ...
Read moreசத்துகள் நிறைந்த சோயா இட்லி செய்வது எப்படி..? தேவையான பொருட்கள்: சோயாபீன் - 1 கப் வெள்ளை உளுத்தம் பருப்பு - 1 கப் வெந்தயம் விதைகள் ...
Read more
