Tag: Healthy Tips

மார்கெட்டில் சுற்றிவரும் போலியான பன்னீர்..! உஷார் மக்களே..!       உண்மையான பன்னீர் மற்றும் போலி பன்னீர்: உண்மையான பன்னீர் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ...

நோயற்ற வாழ்க்கைக்கு தேவையான அஞ்சு டிப்ஸ்..!!         ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை யாருக்கு தான் இருக்காது..? ஆனால் சில தவறான ...

நீங்க தூங்கும்போது குறட்டை விடுபவரா? அப்போ இது உங்களுக்குத்தான்..!     தூக்கத்தில் வரும் குறட்டை ஒலி பலரையும் பெருமளவில் பாதிக்கும். இது தொந்தரவு மற்றும் ஆரோக்கிய ...

பீன்ஸ் பயறு வகைகளும் அதன் நன்மைகளும்..!       பீன்ஸ் பலவித ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. இந்த பீன்ஸ் பத்து வகைகளை கொண்டது. ஒவ்வொரு பீன்ஸும் தனிச்சுவையும் ...

சாப்பிட்ட பின் ஜூஸ் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்..? அப்போ இது உங்களுக்கு  தான்..!!           காலை, மதியம், மற்றும் இரவு ...

நீங்க அதிகமாக டிரை ஃப்ரூட்ஸ் சாப்பிடுபவரா அப்போ இது உங்களுக்குத்தான்..!       பழங்களை சாப்பிடுவதினால் நமது உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுபொருட்கள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துக்கள் ஆகியவற்றை ...

ஸ்வீட்டின் மேல் சேர்க்கப்படும் சில்வர் பேப்பர் உடலுக்கு நல்லதா..?       கடைகளில் வாங்கும் ஸ்வீட்டில் சில்வர் கலரில் ஒரு கோட்டிங் இருப்பதை பார்த்திருப்போம். இது ...

தயிரில் உப்பு.. தயிரில் சர்க்கரை.. எது நல்லது..?       பண்டைய காலங்களில் இருந்து தயிரானது நமது உணவு பொருட்களில் உள்ளது. இதில் பலவித ஊட்டச்சத்துக்கள் ...

வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை நீர் செய்யும் அதிசயம்..!       கறிவேப்பிலை என்பது நாம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான பொருளாகும். அப்படிப்பட்ட கறிவேப்பிலை ...

தீபாவளிக்கு ஆஸ்துமா நோயாளிகள் இதை செய்யுங்க..!       தீபாவளி நாட்களில் காற்றில் பல்வேறு விதமான தூசிகள் கலக்கும், பட்டாசுகளில் இருந்து வரும் புகையில் சல்பர் ...