Tag: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

பெண்களே கட்டாயம் இத தெரிஞ்சுகோங்க..!       வளையல்: வளையல் அணிவதினால் அந்த பகுதியில் புள்ளிகள் அழுத்துவதன் மூலம் உடம்பில் வெள்ளையணுக்கள் அதிகமாகிறது. இது முக்கியமான ...

கரும்பு ஜூஸ் அளிக்கும் நன்மைகள்..!       கரும்பு ஜூஸானது சிறுநீரக குழாயில் தொற்றுகள், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடுகளை உறுதிச் செய்வதற்கு உதவியாக ...

நெய்யின் மருத்துவ பயன்கள்..!       நெய்யை நன்றாக உருக்கிய பின் சூடான சாதத்தில் ஊற்றி சாப்பிட வேண்டும். நெய்யை அப்படியே சாப்பிடுவதை காட்டிலும் உருக்கி ...

உங்களுக்கு மன அழுத்தம் இருக்கிறதா..?       உங்களுக்கு திடீரென மனச்சோர்வு உண்டாகும். இரவில் வழக்கமான நேரத்திற்கு தூங்குவதற்கு மாற்றாக தூங்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் ...

காலையில் தோசை சாப்பிடுவதினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       தோசையும் இட்லியை போல ஒரு சிறந்த காலை உணவு தான், ஆனால் இதில் நாம் தோசை ...

பாய்களும் அதன் பயன்களும்..!       பிரம்புப்பாய்: பிரம்புப்பாயில் படுப்பவர்களுக்கு சீதபேதி சீதத்தாள் வரக்கூடிய சுரம் ஆகியவற்றை நீக்க உதவியாக இருக்கிறது. கோரைப்பாய்: கோரைப்பாயில் படுப்பவர்களுக்கு ...

நீங்க அஜினோமோட்டோ அதிகம் சாப்பிடுபவரா.?       அஜினோமோட்டோ சாப்பிட்டால் முடி கொட்டுவது நிச்சயம். அஜினோமோட்டோ கர்பிணிகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் விஷமாக மாறக்கூடும். இது ரத்தத்தில் இன்சுலின் ...

சமையலறை குறிப்புகள்..!       கொத்தமல்லி இலையை கொண்டு சட்னி அரைக்கும்போது, புளி சேர்த்து அரைப்பதற்கு பதிலாக ஒரு துண்டு மாங்காய் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட்டால் ...

கேரட்டின் பயன்கள்..!       கேரட் சாப்பிடுவதினால் சருமத்தில் பொலிவு உண்டாகும். கேரட் கல்லீரலை பலப்படுத்தும் சக்தி கொண்டது. கேரட் எலும்பு மற்றும் பற்களுக்கு நன்மை ...

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க உணவுகள்..!       ஹீமோகுளோபின் என்பது ரத்த சிவப்பு அணுக்களில் இருக்கும் புரோட்டீன் அளவாகும். இது உடலின் உறுப்புகளில் இருக்கும் ...