Tag: ஆரோக்கிய உணவுகள்

பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும் ஒரு கசாயம்..!         இந்தக்  கால உணவு முறைகளில் செயற்கைப் பொருட்கள் நிறைந்ததாகும். அவற்றை உண்ணும் போது ஏற்படும், ...

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள்..!       டீ காபி:  இவற்றில் காபைன் நிறைந்துள்ளது. இவற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளும்போது இது குடலை பாதிக்கிறது ...

வெந்தயத்தின் வைத்தியம்..!       அற்புதமான இந்த வெந்தயத்தை இரவில் நீரில் ஊற வைத்து காலையில் இந்த தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர உடலில் ...

ஊதா கலர் முட்டைகோஸின் நன்மைகள்..!       ஊதா கலர் முட்டைகோஸ் உடல் எடையை ஆரோக்கியமான விதத்தில் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த வகை முட்டைகோஸில் கலோரிகள் ...

மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்..!         பொதுவாக மழைக்காலம் என்பது வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதோடு, பருவ மழை நோய்களையும் அதிகரிக்கும். ...

தினமும் 2 பல் பூண்டு..ஒரே வாரத்தில் பிபி கட்டுக்குள் வரும்..!       பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதினால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைந்து, இதயத்தின் ...

சுண்ணாம்பின் மகத்துவம்..! சுண்ணாம்பில் இவ்ளோ பயனா..?         எலும்பின் இருக்கும் சத்து கால்சியம் என்ற சுண்ணாம்பு சத்து தான். நமது முன்னோர்கள் வீடுகளுக்கு  ...

கட்டாயம் தெரிஞ்சிகோங்க...! சேரக்கூடாதவைகள்...!       கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுப் பொருட்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பது மிகவும் ஆபத்தை விளைவிக்கும். ஆரஞ்சு  -----  பப்பாளி கேரட்  ...

மூளை திறனை காக்கும் உணவுகள்...!       மூளையை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாக வைத்திருக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். இது மூளையின் செயல்திறனை அதிகரித்து மூளையை காக்கிறது. ...

மஞ்சள் பூசணியின் நன்மைகள்...!       மஞ்சள் பூசணியில் அதிக அளவிலான இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது குடல் இயக்கத்தினை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை சரிச்செய்கிறது. மஞ்சள் பூசணி ...